Ensalada de Frijoles de Mantequilla, Atún y Apio

Name: Ensalada de Frijoles de Mantequilla, Atún y Apio
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles de mantequilla, escurridos y enjuagados; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa alcaparras escurridas; 3 tallos de apio con hojas, en rodajas finas al bies; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollino picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Mostaza de Dijon; 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta recién molida; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de limón fresco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 397 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Atún italiano en aceite de oliva, escurrido

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de Frijoles con mantequilla, Tunan y Apio. Una porción de este plato contiene alrededor 40g de proteína, 22g de grasa y un total de 493 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.78 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de frijoles de mantequilla, jugo de limón, sal kosher y pimienta, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Con una espátula puntuación de 87% este plato es increíble. Tratar Ensalada de Frijoles de Mantequilla, Tunan y Apio, Ensalada de Frijoles Blancos a Limón, Tunan y Apio, y ensalada de frijoles blancos con apio y menta (y a veces atún) para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón pequeño, bate el jugo de limón con la mostaza, luego bate lentamente el aceite de oliva. Agregue el cebollino y sazone la vinagreta de mostaza y limón con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Limón

Vinagreta

Aceite De Oliva

Mostaza

Cebolleta

Limón

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

En un tazón grande, mezcle suavemente el atún escurrido con el apio en rodajas, los frijoles de mantequilla y las alcaparras.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles De Mantequilla

Alcaparras

Apio

Atún

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue la vinagreta de limón y mostaza y mezcle para cubrir la ensalada. Sazone la ensalada con sal y pimienta y sirva de inmediato.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Vinagreta

Mostaza

Limón

Equipo

Batir

Tazón

Ingredientes

Porciones:

850Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

frijoles de mantequilla, escurridos y enjuagados 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

alcaparras escurridas 3

tallos de apio con hojas, en rodajas finas al bies 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebollino picado 2Trozos de caramelo de la barra Heath

Mostaza de Dijon 4camarones y venas

Sal Kosher y pimienta recién molida 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

zumo de limón fresco 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceite de oliva virgen extra 397Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

Atún italiano en aceite de oliva, escurrido

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Tunan en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de Grgich Hills Estate con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 47 dólares por botella.