Ensalada de Frijoles de Kerry

Name: Ensalada de Frijoles de Kerry
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles negros enlatados, escurridos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles enlatados, escurridos; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible granos de maíz enteros, cocidos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 8 hoja queso cheddar fuerte, cortado en cubitos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible filetes de tira de ny; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebada perlada; 1 pimiento rojo picado; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz blanco de grano largo

La ensalada Beany de Kerry requiere aproximadamente 1 hora y 20 minutos de principio a fin. Este plato tiene 360 calorías, 7g de proteína, y 19g de grasa por porción. Para 83 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra cebollas verdes, cilantro, arroz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Con una espátula puntuación de 66% este plato es bastante bueno. Tratar Olla de pasta de frijoles, Hamburguesas de frijoles con albahaca tzatziki, y Chile Blanco Cannellini Beany para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola grande, ponga a hervir 2 tazas de agua. Agregue la cebada y reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento durante 40 a 45 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Cebada

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Deja enfriar.

En una cacerola, hierva 1 1/2 tazas de agua, agregue el arroz. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, tapado durante unos 20 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Arroz

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Deja enfriar.

En un tazón grande, combine la cebada fría, el arroz, los frijoles negros, los frijoles, el maíz, la cebolla, el pimiento rojo y el cilantro.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo

Judías

Frijoles Negros

3 Cucharadas De Aceite Vegetal

Cebada

Cebolla

Trigo

Arroz

Equipo que necesitarás

Tazón

Mezclar bien.

Para preparar el aderezo: En un tazón pequeño, mezcle el vinagre, el ajo, el chile en polvo, la sal, las hojuelas de pimiento rojo y la pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo