Ensalada de Frijoles con Hierbas

Name: Ensalada de Frijoles con Hierbas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de albahaca frescas rotas; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías verdes tiernas, puntas de tallo quebradas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 2 cucharadas de vinagre de vino tinto; 8 camarones y venas Sal y pimienta al gusto; 2 Corteza: migas de galletas graham chalotes finamente picados; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles de cera tiernos, puntas de tallo quebradas

La ensalada de frijoles con hierbas podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 7g de grasa y un total de 200 calorías. Para 55 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de frijoles de cera tiernos, aceite de oliva, sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada de Tomate Cherry, Frijoles Verdes y Frijoles de Cera con Migas de pan a base de hierbas de ' Kitchen Garden Cookbook, Ensalada de Camarones con Hierbas y Frijoles Blancos, y Ensalada Mixta de Frijoles con Hierbas y Pimientos para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue los frijoles y cocine hasta que estén tiernos, de 4 a 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Escurrir y correr bajo agua fría para detener el proceso de cocción.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Escurrir de nuevo y secar con palmaditas.

Colocar en un bol grande.

Equipo que necesitarás

Tazón

Mezcle con las chalotas y el aceite. Sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Chalotes

Aceite De Cocina

Justo antes de servir, mezcle los frijoles con el vinagre. Mezcle con la albahaca.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre

Albahaca

Frijol

Servir.

* Tenga a mano abundante agua con gas y limones y limas (cortados en cuartos). Puedes poner media lima en el microondas a fuego alto durante 10 segundos para que sea más flexible.* ¿Hacer té helado preparado?

Ingredientes que necesitarás

Agua Con Gas