Ensalada de Frijoles Blancos con Champiñones Shiitake

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Ensalada de Frijoles Blancos con Champiñones Shiitake

Ensalada de Frijoles Blancos con Champiñones Shiitake

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de Frijoles Blancos con champiñones Shiitake. Esta receta sirve 8 personas. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 194 calorías, 2g de proteína, y 20g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 28 minutos. Si tiene queso parmesano, ajo, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 48%. Recetas similares incluyen Salteado: Judías Verdes y Setas Shiitake, Tofu Salteado y Champiñones Shiitake en Salsa Picante de Frijoles Negros, y Ensalada de Sorgo con Lentejas Germinadas y Setas Shiitake.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
2
Unta los champiñones con un poco de aceite y sazona con sal y pimienta al gusto. Asa de 3 a 4 minutos por lado, retira y corta en rodajas de 1/4 de pulgada.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
Aceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite VegetalAceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
3
Coloque los frijoles calientes en un tazón grande, agregue los champiñones, las hierbas y los tomates.
Ingredientes que necesitarás
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
4 Tomates Rojos Medianos4 Tomates Rojos Medianos
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), OpcionalVirutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional
Equipo que necesitarás
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
4
Mezcle el jugo de limón, el aceite de oliva y el ajo y vierta sobre los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
5
Añadir el queso y sazonar con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
DificultadMedio
Listo en28 min.
Porciones8
Puntuación de Salud7
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista
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