Ensalada de Estragón de Pollo

Ensalada de Estragón de Pollo
Ensalada de Estragón de pollo gluten plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Para $7.18 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 9g de grasa y un total de 280 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de uvas, carne de pechuga de pollo, mayonesa sin grasa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el yogur sin grasa, puede seguir este plato principal con el Parfait de Yogur y Quinua como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es buena. Tratar Estragón! Aderezo de Dijon de Miel y Estragón para Ensaladas, Ensalada de Pollo con Estragón Bajo en Grasa, y Ensalada de Pollo al Estragón para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, mezcle la mayonesa, el yogur, las semillas de amapola y el estragón para hacer el aderezo;reserve.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AdormideraSemillas De Adormidera
MayonesaMayonesa
EstragónEstragón
YogurYogur
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
BatirBatir
2
En un tazón mediano, combine el pollo, las uvas, el apio y las nueces.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
NuezNuez
ApioApio
UvaUva
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
3
Vierta 1/2 taza de aderezo sobre la mezcla y revuelva para combinar; reserve.
4
Ponga la mezcla de lechuga de primavera en un tazón grande con 1/4 de taza de aderezo. Usa pinzas para tirar.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
PinzaPinza
5
Coloque 1 1/2 tazas de lechuga de primavera en cada plato. Cubra con 1 taza de pollo al estragón.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De PrimaveraMezcla De Primavera
EstragónEstragón
Pollo EnteroPollo Entero
LechugaLechuga
6
Servir con el aderezo restante al lado.
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
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