Ensalada de Espárragos de Primavera

Ensalada de Espárragos de Primavera
Necesita un guarnición vegana y sin gluten? La ensalada de espárragos de primavera podría ser una receta tremenda para probar. Una porción contiene 145 calorías, 4g de proteína, y 12g de grasa. Para $1.77 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Primavera será aún más especial con esta receta. Si tienes salsa de soja, azúcar, aceite de cacahuete y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Con una espátula puntuación de 83%, este plato es excepcional. Tratar Ensalada de Tomate y Espárragos de Primavera, Ensalada de Lechuga de Primavera con Espárragos Asados, y Ensalada De Espárragos De Primavera Y Guisantes A Presión para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle el vinagre de arroz, el vinagre de vino tinto, la salsa de soja, el azúcar y la mostaza.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
Salsa De SojaSalsa De Soja
MostazaMostaza
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
BatirBatir
2
Rocíe el aceite de cacahuete y el aceite de sésamo mientras lo bate vigorosamente para emulsionar. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CacahueteAceite De Cacahuete
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
3
Pon a hervir una olla de agua ligeramente salada.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Agregue los espárragos al agua y cocine de 3 a 5 minutos hasta que estén tiernos, pero aún más firmes.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
5
Retirar y enjuagar con agua fría para evitar que se siga cocinando.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
6
Coloque los espárragos en un tazón grande y rocíe el aderezo sobre los espárragos. Mezcle hasta que esté uniformemente cubierto.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Espolvorear con semillas de sésamo para servir.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud57
Revista