Ensalada de Espárragos, Calabacines y Pan a la Parrilla con Aderezo de Alcaparras de Oliva
Necesita un guarnición vegana? Los espárragos a la parrilla, el Calabacín y la Ensalada de Pan con Aderezo de Alcaparras de Oliva podrían ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.55 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 59g de grasa y un total de 815 calorías. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta kosher, cebollas, alcaparras y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada De Gambas Y Espárragos Con Aderezo De Alcaparras, Ensalada de Tomate y Queso Feta a la Parrilla con Aderezo de Alcaparras de Limón, y Fideos de Calabacín con Salsa de Alcaparras y Tomates Frescos para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque las rodajas de cebolla planas en la tabla de cortar, pase dos brochetas de madera por cada rodaja de cebolla para mantenerlas planas mientras se asan a la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
Equipo que necesitarás
Brochetas De Madera
Tabla De Cortar
Parrilla
2
Coloque la cebolla, el calabacín, los espárragos y el pan en dos bandejas para hornear grandes con borde.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Calabacines
Cebolla
Pan
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
3
Rocíe uniformemente con 1/4 de taza de aceite de oliva y frote con las manos para cubrir todas las verduras y el pan de manera uniforme. Sazone todo con sal y pimienta. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Vegetal
Aceite De Oliva
Pan
Frote De Condimento Seco
4
Enciende una chimenea llena de carbón. Cuando todo el carbón esté encendido y cubierto con ceniza gris, vierta y extienda los carbones uniformemente sobre la mitad de la rejilla de carbón. Coloque la rejilla de cocción en su lugar, cubra las branquias y deje que se precaliente durante 5 minutos. Limpie y engrase la parrilla para asar. Si usas una parrilla de gas, precalienta la mitad de la parrilla a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Extender
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Parrilla
5
Cuando el fuego esté listo, coloque el pan sobre el lado fresco de la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Pan
Equipo que necesitarás
Parrilla
6
Coloque las cebollas en el centro de la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
Equipo que necesitarás
Parrilla
7
Coloque el calabacín cortado hacia abajo sobre el lado caliente. Cocine, volteándolo una vez hasta que esté bien carbonizado por ambos lados y apenas comience a ablandarse, aproximadamente 4 minutos en total. Volver a bandeja para hornear. Revisa el pan y voltea y gira para asegurarte de que se esté secando uniformemente. Revisa las cebollas y voltea si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Calabacines
Cebolla
Pan
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
8
Agregue los espárragos al lado caliente de la parrilla y cocine, volteándolos ocasionalmente hasta que estén bien carbonizados y apenas tiernos, aproximadamente 3 minutos en total. Volver a bandeja para hornear. Continúe cocinando las cebollas hasta que estén carbonizadas y tiernas durante todo el proceso, aproximadamente 10 minutos en total. Volver a bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Cebolla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Parrilla
9
Cuando el pan esté mayormente seco, transfiera al lado caliente de la parrilla y cocine, volteándolo ocasionalmente, hasta que esté bien tostado y ligeramente carbonizado, aproximadamente 1 minuto en total. Volver a bandeja para hornear. Dividir el limón y colocarlo en la parrilla con el lado cortado hacia abajo. Asa a la parrilla hasta que esté ligeramente carbonizado y caliente durante unos 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pan
Limón
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Parrilla
10
Combine las aceitunas, las alcaparras, el perejil, el vinagre y el 1/4 de taza restante de aceite de oliva en un tazón grande y bata para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Perejil
Vinagre
Alcaparras
Oliva
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
11
Corte el calabacín, los espárragos, el pan y las cebollas en trozos gruesos y agréguelos al tazón. Sazone con sal y pimienta y mezcle todo bien para combinar, agregando aceite de oliva extra al gusto si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Espárragos
Aceite De Oliva
Calabacines
Cebolla
Pan
Equipo que necesitarás
Tazón
12
Transfiera la ensalada a un tazón y sirva con mitades de limón carbonizadas.