Ensalada de Espinacas y Guisantes con Camarones a la Parrilla

Name: Ensalada de Espinacas y Guisantes con Camarones a la Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. espinacas recién nacidas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta negra recién molida, dividida; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible onza de queso feta, desmenuzado (aproximadamente; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada menta fresca picada; 1 pequeño diente de ajo picado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo zumo de limón fresco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath corteza de limón rallada, dividida; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva virgen extra, dividido; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes verdes sin cáscara (aproximadamente 1 libra de guisantes verdes sin cáscara) o guisantes verdes congelados; 1 6 pulgadas pita de trigo integral (6 pulgadas); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja en rodajas finas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath (ya sea o regular); 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. camarones, pelados y desvenados

Necesita un plato principal de pescado? La ensalada de Espinacas y guisantes con camarones a la parrilla podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 14g de grasa y un total de 278 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.48 por porción. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene cebolla, diente de ajo, guisantes y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Tratar Camarones 2 Maneras: Salsa de Soja: Camarones a la Parrilla con Ensalada de Espinacas y Gambas al Nuevo Estilo, Ensalada de Espinacas y Camarones a la Parrilla, y Brochetas de Camarones a la Parrilla con Ensalada de Espinacas de Naranja para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Ponga a hervir una olla pequeña de agua.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue los guisantes; cocine durante 5 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.

Ingredientes que necesitarás

Guisante

Escurrir y enjuagar con agua fría; escurrir.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Divida la pita en 2 rondas. Coloque las rondas de pita en una rejilla para la parrilla recubierta con aerosol para cocinar y ase durante 1 minuto en cada lado o hasta que estén tostadas.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retirar de la parrilla y enfriar. Rompa la pita en trozos de 1 pulgada.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Equipo que necesitarás

Parrilla

Combine 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharadita de corteza de limón, sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Piel De Limón

Aceite De Oliva

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue los camarones; mezcle para cubrir. Enhebra los camarones en brochetas de 4 (12 pulgadas). Coloque las brochetas en la rejilla de la parrilla recubiertas con aerosol para cocinar; ase 2 minutos a cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Camarones

Equipo que necesitarás

Pincho

Parrilla

Combine las 2 cucharadas restantes de aceite, la 1/2 cucharadita restante de corteza de limón, la 1/4 cucharadita restante de pimienta, vinagre, jugo y ajo en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Piel De Limón

Vinagre

Ajo

Pimienta

Jugo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue los guisantes, la cebolla, la menta y las espinacas; mezcle para cubrir. Coloque aproximadamente 2 tazas de ensalada en cada uno de los 4 platos; divida la pita y los camarones de manera uniforme entre las ensaladas.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas