Ensalada de Espinacas, Peras y Pollo

Name: Ensalada de Espinacas, Peras y Pollo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible almendras tostadas y picadas en trozos grandes; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 2 cucharaditas de sal picante; 142 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tazas de espinacas baby (acerca de; 4 escarolas, cortadas longitudinalmente en cuñas finas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arándanos secos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso gruyere rallado; 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta recién molida; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo zumo de limón fresco; 4 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva virgen extra; 1 pera, en rodajas finas; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pechuga de pollo grande sin piel y deshuesada (aproximadamente; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath mostaza de grano entero

La ensalada de espinacas, Peras y Pollo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 385 calorías, 25g de proteína, y 24g de grasa cada. Para $2.67 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra pechuga de pollo, sal y pimienta kosher, pera y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el vinagre de sidra de manzana, puede seguir este plato principal con el pastel de ciruela sin huevo, cómo hacer pastel de ciruela como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Pollo, Pera y Espinacas, Ensalada de Espinacas y Peras, y Ensalada de Pera y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

Corte la pechuga de pollo por la mitad horizontalmente para hacer 2 chuletas finas; sazone con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pepperoncini, Para Decorar

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas

Caliente 1/2 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agregue el pollo y cocine hasta que esté ligeramente dorado y cocido, de 4 a 5 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Transfiera a un plato para que se enfríe, luego corte en rodajas finas.

Mientras tanto, combine los arándanos, el vinagre y 1 cucharada de agua en un tazón pequeño apto para microondas. Cubra con papel de plástico y caliente en el microondas durante 45 segundos para rellenar los arándanos.

Ingredientes que necesitarás

(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas

Equipo que necesitarás

Cebolla Amarilla, Cortada En Octavos

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

3 Palitos De Pretzel

Deja enfriar.

Bate la mezcla de vinagre de arándano, jugo de limón, mostaza, 1/2 cucharadita de sal y pimienta al gusto en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)

8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Equipo que necesitarás

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

3 Palitos De Pretzel

Agregue las 3 cucharadas restantes de aceite de oliva en un chorro lento hasta que se mezcle.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Equipo que necesitarás

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

Agregue el pollo, las espinacas, las endibias, las almendras, la pera, aproximadamente la mitad del queso y sal y pimienta al gusto; mezcle para combinar. Divida entre tazones y cubra con el queso restante.

Ingredientes que necesitarás

Pepperoncini, Para Decorar

Crostini Frotado Con Ajo, Opcional