Ensalada de Espinacas con Higos y Vinagreta de Tocino Caliente

Ensalada de Espinacas con Higos y Vinagreta de Tocino Caliente
Ensalada de Espinacas con Higos y Vinagreta de Tocino Caliente gluten plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 22g de grasa y un total de 430 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.64 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra higos, mostaza dijon, vinagre de sidra y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los higos secos, puede seguir este plato principal con el Helado de Plumín de Higo y Cacao como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 81%, lo cual es increíble. Tratar Ensalada de Espinacas con Vinagreta de Tocino Caliente, Ensalada de Espinacas con Vinagreta de Tocino Caliente, y Ensalada De Espinacas Con Vinagreta De Tocino Caliente para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el tocino en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que esté crujiente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retire el tocino a un plato forrado con toallas de papel; vierta 1 cucharada. grasa; reserva (aproximadamente 1 cucharada. permanecerá). Cuando el tocino se haya enfriado, desmenuzar.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
3
Agregue los garbanzos a la misma sartén y cocine, revolviendo, hasta que estén ligeramente dorados y ligeramente crujientes, de 7 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Coloque las espinacas en un tazón grande; esparza los garbanzos sobre las espinacas.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Retire la sartén del fuego y bata en vinagre (tenga cuidado, ya que la mezcla puede salpicar).
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
SarténSartén
BatirBatir
6
Agregue la mostaza y, mientras la sartén todavía esté caliente, agregue la grasa de tocino reservada y el aceite de oliva. Raspe rápidamente el aderezo en un tazón con espinacas y garbanzos.
Ingredientes que necesitarás
Goteo De TocinoGoteo De Tocino
GarbanzoGarbanzo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MostazaMostaza
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
BatirBatir
TazónTazón
7
Agregue los higos y el tocino desmenuzado. Mezcle bien, espolvoree con queso azul, si lo desea, y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Tocino RealesTrozos De Tocino Reales
Queso AzulQueso Azul
HigoHigo
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud36
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista