Ensalada De Espinacas Con Aderezo De Aguacate

Name: Ensalada De Espinacas Con Aderezo De Aguacate
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 aguacate maduro, pelado y sin hueso; 10 tomates cherry, cortados en cuartos; 1 pequeño pepino en rodajas; 170 chile habanero jamón cocido en cubitos; 6 pequeño champiñones frescos, en rodajas; 6 pequeño champiñones frescos, en rodajas; 2 Corteza: migas de galletas graham zumo de lima o limón fresco; 1 1 libra de calabacín, cebolla finamente picada; 123 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 360 chile habanero espinacas frescas rasgadas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 2-1/4 tazas de crema batida espesa, dividida

La ensalada de espinacas con aderezo de aguacate puede ser el aperitivo que estás buscando. Esta receta rinde 6 porciones con 135 calorías , 9 g de proteína y 8 g de grasa cada una. Por $1.76 por porción , esta receta cubre el 22% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Sólo unas pocas personas hicieron esta receta y yo diría que dio en el clavo. Esta receta de Taste of Home requiere aguacate, cebolla, champiñones y jamón. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten . Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 15 minutos . Con una puntuación cucharacular del 88% , este plato es increíble. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Ensalada de espinacas con aderezo ranch de aguacate , Ensalada de albaricoque, espinacas con aderezo de aguacate y albahaca y Ensalada de pollo, espinacas con aderezo de aguacate y cilantro .

Instrucciones

Coloque las espinacas, el jamón, los tomates, los champiñones y el pepino en ensaladeras individuales. En una licuadora o procesador de alimentos, haga puré el aguacate, el jugo de limón, el yogur, la cebolla, el azúcar y la sal; rocíe sobre las ensaladas.

Ingredientes que necesitarás

Aguacate Hass Ligeramente Machacado

1 Taza De Chalotes Picados

Ramitas De Eneldo Recogidas

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

1 Pimiento De árbol Seco

1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena

1/4 Taza De Yogur De Fresa

2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

2-1/4 Tazas De Crema Batida Espesa, Dividida

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Mostaza Preparada, Opcional

Equipo que necesitarás

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

42 Regaliz De Hilo Rojo

Vinagreta De Agraz

Equipo

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

42 Regaliz De Hilo Rojo

Vinagreta De Agraz

Ingredientes

Porciones:

aguacate maduro, pelado y sin hueso 10

tomates cherry, cortados en cuartos 1pequeño

pepino en rodajas 170chile habanero

jamón cocido en cubitos 6pequeño

champiñones frescos, en rodajas 6pequeño

champiñones frescos, en rodajas 2Corteza: migas de galletas graham

zumo de lima o limón fresco 11 libra de calabacín,

cebolla finamente picada 1231 libra de Mafaldi fresco si es posible

yogur natural 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

más 2 cucharadas de agua helada 360chile habanero

espinacas frescas rasgadas 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

2-1/4 tazas de crema batida espesa, dividida

Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

La ensalada combina muy bien con Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas de hierbas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas agrias, mientras que un Chardonnay puede ser una buena elección para aderezos cremosos para ensaladas. Un vino que puedes probar es Columbia Winery Chardonnay. Tiene 5 estrellas sobre 5 y la botella cuesta unos 21 dólares.

Bodega Columbia Chardonnay

Columbia Chardonnay ofrece brillantes aromas de pera, manzana y toques de frutas tropicales que se extienden al paladar. Una acidez equilibrada y notas dulces de vainilla y roble integradas crean un Chardonnay elegante que es claramente del Noroeste.