Ensalada de Espárragos Asados
La ensalada de espárragos asados podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y entera de 30 sirve 8 y cuesta $1.6 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 17g de grasa y un total de 194 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Será un éxito en su Pascua evento. Una mezcla de espárragos, aceite de oliva, tomates cherry y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Espárragos Asados, Espárragos Asados con Ensalada de Huevo, y Ensalada de Espárragos Asados y Huevo para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 42
Retire y deseche los extremos duros de los espárragos; retire las escamas con un pelador de verduras, si lo desea.
Mezcle 1 Cucharada. aceite de oliva, 1 1/2 cucharadita. albahaca picada, 1/2 cucharadita. pimienta de limón, y 1/4 cucharadita. sal en un tazón grande.
Agregue los espárragos a la mezcla de aceite de oliva y mezcle suavemente para cubrir.
Coloque los espárragos en una bandeja para hornear ligeramente engrasada.
Hornee los espárragos a 425 minutos durante 13 a 15 minutos o al grado deseado de ternura. Dejar enfriar 10 minutos.
Mezcle el vinagre balsámico, el ajo y las 7 cucharadas restantes. aceite de oliva, 1 Cucharada. albahaca, y 1/4 cucharadita. sal.
Mezcle los tomates, el pimiento, la cebolla y 1 cucharada. mezcla de vinagre balsámico.
Coloque la lechuga en platos individuales para servir. Cubra con la mezcla de tomate y espárragos.
Agregue el aguacate justo antes de servir.
Rocíe con el resto de la mezcla de vinagre balsámico.
Nota: Para prepararlo, mezcle los tomates, el pimiento morrón y la cebolla sin aderezo. Guarde estos ingredientes listos para usar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta cinco horas. El aderezo y los espárragos también se pueden preparar hasta ocho horas antes de servir.