Ensalada de Escarola y Guisantes con Aderezo de Parmesano

Ensalada de Escarola y Guisantes con Aderezo de Parmesano
La ensalada de escarola y guisantes con aderezo de Parmesano podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sin gluten sirve para 4 personas y cuesta $2.6 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 25g de grasa y un total de 300 calorías. Una mezcla de mostaza de dijon, aceite de girasol, perifollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 79% este plato es sólido. Tratar Escarola y Guisantes con Aderezo de Parmesano, Ensalada De Escarola Con Aderezo Cremoso De Piñones Y Parmesano Afeitado, y Ensalada De Escarola Y Escarola Con Broche De Azúcar para recetas similares.

Instrucciones

1
Blanquee los guisantes en una cacerola grande de agua salada hervida hasta que estén verdes brillantes y tiernos, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurra los guisantes; transfiéralos a un tazón de agua helada para que se enfríen.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Escurrir; cortar finamente en una diagonal afilada.
4
Haga un puré de 1/4 taza de queso parmesano, vinagre, jugo de limón, mostaza Dijon, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta en una licuadora hasta que esté suave. Con la máquina en marcha, agregue gradualmente ambos aceites y mezcle hasta que estén emulsionados y bien incorporados.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza De DijonMostaza De Dijon
ParmesanoParmesano
VinagreVinagre
SalSal
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
5
Coloque 1 lanza de escarola roja y 1 lanza amarilla en cada plato. Rellena las hojas con un poco de guisantes. Cubra con 2 endivias más (colóquelas perpendicularmente a las hojas del fondo) y rellénelas con los pargos restantes.
Ingredientes que necesitarás
GuisantesGuisantes
EscarolaEscarola
6
Rocía un poco de aderezo.
7
Rociar con 1/4 de taza de queso parmesano y hierbas, luego rociar con más aderezo. Condimento con pimienta.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
PimientaPimienta
HierbasHierbas
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Tipos de PlatoEnsaladas
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