Ensalada de Escarola Caliente

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Ensalada de Escarola Caliente

Ensalada de Escarola Caliente

Ensalada de Escarola caliente es un hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap receta con 4 porciones. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 23g de grasa y un total de 237 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 9 minutos. Funciona bien como una guarnición económica. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de nueces, aceite de oliva, uvas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 57% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada de Escarola Caliente, Ensalada Tibia de Endibia e Hinojo, y Ensalada de Escarola caliente envuelta en Panceta.

Instrucciones

1
Precaliente la sartén para asar o la sartén antiadherente grande a fuego medio alto.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
SarténSartén
2
Cepille la escarola por ambos lados con aceite, sazone con sal y pimienta y luego ase a la parrilla hasta que los bordes estén oscuros y las escarolas estén tiernas; aproximadamente 3 minutos en cada lado. Coloca las endibias a la parrilla en un plato.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
EscarolaEscarola
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Espolvorear la escarola con vinagre de vino blanco. Mantenga un dedo sobre la parte superior de la botella para controlar el flujo si la botella no tiene una tapa de jigger. Coloque los trozos de nuez y las uvas alrededor de la fuente y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino BlancoVinagre De Vino Blanco
EscarolaEscarola
UvaUva
NuezNuez
DificultadFácil
Listo en9 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Revista
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