Ensalada de Cítricos, Escarola y Escarola de invierno

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Ensalada de Cítricos, Escarola y Escarola de invierno

Ensalada de Cítricos, Escarola y Escarola de invierno

Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y guarnición principal? La ensalada de cítricos, Escarola y Escarola de invierno podría ser una receta excelente para probar. Para $1.17 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 131 calorías, 3g de proteína, y 6g de grasa cada. Invierno será aún más especial con esta receta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de arilos de granada, miel, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 81% este plato es espectacular. Tratar Ensalada de Cítricos, Escarola y Escarola de invierno, Ensalada De Escarola Y Escarola Con Gorgonzola Y Nueces, y Ensalada de Escarola y Escarola con Vinagreta de Mostaza y Naranja para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 3 ingredientes en un tazón grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue las secciones de pomelo, naranja y naranja sanguina; mezcle suavemente.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
PomelosPomelos
NaranjaNaranja
3
Combine las chalotas y los 6 ingredientes siguientes (a través de la pimienta) en un tazón pequeño, revolviendo bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Rocíe el aderezo sobre la ensalada; mezcle suavemente para cubrir. Divida la ensalada uniformemente entre 6 platos. Divida los arilos de granada y los pistachos tostados uniformemente entre las porciones.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De GranadaSemillas De Granada
PistachosPistachos
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud50
Revista
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