Ensalada de Cítricos con Vinagreta de Hinojo

Ensalada de Cítricos con Vinagreta de Hinojo
Ensalada de Cítricos con Vinagreta de Hinojo es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano guarnición. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 19g de grasa y un total de 276 calorías. Esta receta sirve 8 y cuesta 2 2.38 por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de clara de huevo, nuez moscada molida, miel y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Hinojo y Achicoria con Vinagreta de Cítricos, Ensalada de Lechuga e Hinojo con Vinagreta de Cítricos, y Ensalada de Hinojo, Berro y Naranja con Vinagreta de Cítricos para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Bate la clara de huevo en un tazón pequeño hasta que esté ligeramente espumosa; bate el azúcar, la sal,la canela, los clavos de olor y la nuez moscada.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
CanelaCanela
ClavoClavo
Nuez MoscadaNuez Moscada
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Agregue las semillas de sésamo y la salsa para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
4
Vierta la mezcla de sésamo en grumos en una bandeja para hornear forrada con pergamino y hornee,revolviendo ocasionalmente, hasta que esté dorada,durante 10-12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
5
Deja enfriar.
6
HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: Los racimos de sésamo se pueden hacer 1 semana antes. Almacene el aire a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
1
Caliente el aceite en una sartén mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue hinojo, chalota, jengibre e semillas de hinojo picadas y cocine, revolviendo a menudo, hasta que estén tiernas(no se doren), de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
HinojoHinojo
JengibreJengibre
SemillasSemillas
3
Mezclar el invinegar y la miel.
Ingredientes que necesitarás
MielMiel
4
Dejar enfriar; sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
5
Ralle finamente 1 cucharadita de ralladura de 1 naranja;reserve. Con un cuchillo afilado, corte toda la médula blanca pelada de todas las naranjas; deséchela.
Ingredientes que necesitarás
NaranjaNaranja
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
6
Corte entre membranas para liberar segmentos en un recipiente mediano; deseche las membranas.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Mezcle las verduras, el perejil,las hojas de hinojo, las naranjas y el aderezo en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
NaranjaNaranja
PerejilPerejil
HinojoHinojo
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Servir cubierto con racimos de sésamo y ralladura de naranja conservada.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
9
HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: El aderezo se puede hacer 1 día por adelantado. Tapar y enfriar.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud62
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