Ensalada de Cuscús con Calabacín y Almendras Tostadas

Ensalada de Cuscús con Calabacín y Almendras Tostadas
La ensalada de Cuscús con Calabacín y Almendras Tostadas podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 13g de proteína, 23g de grasa y un total de 470 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Una mezcla de guisantes, cuscús, menta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el cuscús, puede seguir este plato principal con el Mousse de Mango de Cuscús como postre. Con una espátula puntuación de 79% este plato es sólido. Tratar Ensalada de Cuscús con Calabacín y Almendras Tostadas, Cuscús Marroquí con Verduras Asadas, Garbanzos y Almendras, y Ensalada De Cuscús Con Almendras, Arándanos Y Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Vierta 2 tazas de agua hirviendo sobre el cuscús; tape y deje reposar durante 5 minutos. Hervir los guisantes en 1/2 taza de agua durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
AguaAgua
GuisanteGuisante
2
Escurrir los guisantes, reservando 1/4 taza de agua. En una sartén, saltee el calabacín en 3 cucharadas de aceite de oliva hasta que esté crujiente y tierno, aproximadamente 3 minutos. Sazone con sal y pimienta y deje enfriar a temperatura ambiente. En un tazón pequeño, mezcle el agua de cocción de guisantes reservada con el jugo de limón y las 3 cucharadas restantes de aceite de oliva. Pelusa el cuscús y vierte este aderezo por encima.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CuscúsCuscús
CalabacinesCalabacines
AguaAgua
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
3
Agregue el calabacín, los guisantes, las almendras, las cebolletas, el perejil y la menta. Sazone con sal, pimienta negra y pimienta roja triturada.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Pimienta NegraPimienta Negra
Cebollas VerdesCebollas Verdes
CalabacinesCalabacines
AlmendraAlmendra
PerejilPerejil
MentaMenta
GuisanteGuisante
SalSal
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud71
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