Ensalada de cuscús con pollo y sésamo

Name: Ensalada de cuscús con pollo y sésamo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queso parmesano rallado concentrado de zumo de manzana descongelado; 68 chile habanero floretes de brócoli frescos; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 2 Corteza: migas de galletas graham 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 210 chile habanero pollo cocido en cubos; 173 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cuscús crudo; 2 cebollas verdes, cortadas en rodajas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) jengibre molido; 354 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 3 cp. vegetales (es decir, espinacas) salsa de soja con bajo contenido de sodio, dividida; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 1 cucharada. vinagre de vino tinto pimiento rojo dulce, picado; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) aceite de sésamo, dividido; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) semillas de sésamo tostadas; 2 Corteza: migas de galletas graham almendras tostadas en trozos; 147 chile habanero guisantes de azúcar frescos o congelados; 1 cp. queso parmesano rallado Arroz de grano extra largo CANILLA®; 93 chile habanero calabacines en cubitos

Si tienes aproximadamente 20 minutos para pasar en la cocina, la ensalada de pollo con sésamo y cuscús puede ser una excelente receta sin lácteos para probar. Por $1.83 por porción , esta receta cubre el 24% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 4 porciones con 379 calorías , 24 g de proteína y 12 g de grasa cada una. A algunas personas les gustó mucho este plato principal. Si tienes guisantes dulces, jengibre molido, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 10 personas han probado y les ha gustado esta receta. Te la ofrece Taste of Home. A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación de 86% . Esta puntuación es excelente. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada de dragón: ensalada de verano con cuscús , Ensalada de pollo en capas con cuscús y Ensalada de lentejas negras y cuscús .

Instrucciones

En una cacerola, combine el caldo, 1 cucharadita de salsa de soja y 1 cucharadita de aceite de sésamo; hierva. Agregue el cuscús. Cubra y retire del fuego.

Ingredientes que necesitarás

Una Pizca De Semillas De Sésamo Blanco

Lomo De Cerdo Entero Asado, Recortado

6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

Equipo que necesitarás

5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado

Déjelo reposar durante 5 minutos. Revuelva con un tenedor. Agregue las cebollas verdes. Cubra y refrigere hasta que se enfríe.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre Entero, Machacado

Coloque las vainas de guisantes en una vaporera dentro de una cacerola con 2,5 cm de agua; llévelas a ebullición. Cubra y cocine al vapor durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Anillos De Pimiento Rojo Dulce

Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®

Equipo que necesitarás

2 Chirivías Medianas, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada

5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado

Agregue el brócoli; tápelo y cocínelo al vapor durante 2 minutos más o hasta que esté tierno y crocante. Enjuáguelo con agua fría; escúrralo.

Ingredientes que necesitarás

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo

Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®

Transfiera a un recipiente para servir; agregue el pollo, el pimiento rojo y el calabacín.

Ingredientes que necesitarás

8 Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado

Jugo De Limón Goya®

Equipo que necesitarás

Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.

En un frasco con tapa hermética, combine el vinagre, el concentrado de jugo de manzana, el agua, el aceite de canola, el jengibre, la pimienta y el resto de la salsa de soja y el aceite de sésamo. Agite bien.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Concentrado De Jugo De Manzana Sin Azúcar Descongelado