Ensalada de Coles de Bruselas

Name: Ensalada de Coles de Bruselas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 chile habanero coles de bruselas frescas, recortadas y cortadas a la mitad; 1 1 libra de calabacín, Mostaza de Dijon; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 2 cebollas verdes, picadas; 2 Corteza: migas de galletas graham Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible filetes de tira de ny; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 1 manojo grande lechuga roja o achicoria, rasgada; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 2 Corteza: migas de galletas graham almendras tostadas en trozos

La ensalada de coles de Bruselas podría ser la guarnición que está buscando. Para 65 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 161 calorías, 3g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por el Gusto del Hogar. Si tienes pimienta, sal, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 77%, lo cual es bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Coles de Bruselas Baaji (Coles de Bruselas con Especias Indias), Ensalada de Coles de Bruselas, y Ensalada de Coles de Bruselas.

Instrucciones

Lugar 1 en. de agua en una cacerola; añadir las coles de bruselas. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 8-10 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Escurrir; enjuagar con agua fría y secar con palmaditas.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Coloque los brotes y las cebollas en un tazón; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Brotar

Cebolla

Equipo que necesitarás

Tazón

En un tazón pequeño, bate el aceite, el jugo de limón, la mostaza, la sal, el tomillo y la pimienta. Mezcle la lechuga con 2 cucharadas de aderezo; colóquela en un tazón grande y poco profundo para servir.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón