Ensalada De Col Rizada Y Quinua

Ensalada De Col Rizada Y Quinua
Nunca es posible tener demasiadas recetas de entremeses, así que prueba la ensalada de col rizada y quinua. Esta receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana sirve para 6 personas y cuesta $1,07 por porción . Una porción de este plato contiene aproximadamente 7 g de proteína , 9 g de grasa y un total de 216 calorías . 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra vinagre balsámico, cebolla, diente de ajo y algunas cosas más para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 40 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 92% , lo cual es fantástico. Pruebe la ensalada de col rizada y quinua , la ensalada de quinua y col rizada y la ensalada de col rizada y quinua para obtener recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola grande, hierva el agua y el jugo de tomate.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Maíz En Grano Entero Enlatado, Escurrido3 Tazas De Maíz En Grano Entero Enlatado, Escurrido
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
2
Agrega la quinua. Reducir el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 18-22 minutos o hasta que se absorba el líquido.
Ingredientes que necesitarás
4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes
3
Retirar del fuego; pelusa con un tenedor.
4
En una sartén grande, saltee la cebolla en aceite hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, DivididoQueso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
5
Agrega el ajo y las hojuelas de pimienta; cocine 1 minuto más. Agregue la col rizada y cocine durante 3-4 minutos o hasta que se ablande.
Ingredientes que necesitarás
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
Col RizadaCol Rizada
6
Agrega los piñones y las grosellas; cocine 2 minutos más o hasta que la col rizada esté tierna. Agrega el vinagre, el jugo de limón, la cáscara, la sal y la pimienta; cocine 1-2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional
Para Engrasar El InsertoPara Engrasar El Inserto
1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-121 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12
GrosellaGrosella
1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada
Col RizadaCol Rizada
7
Retire del fuego y agregue la quinua.
Ingredientes que necesitarás
4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes
8
Servir a temperatura ambiente.

Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

¿Ensalada en el menú? Intente combinarlo con Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas de hierbas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas agrias, mientras que un Chardonnay puede ser una buena elección para aderezos cremosos para ensaladas. El Paint Horse Carneros Chardonnay con una calificación de 5 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 22 dólares la botella.
Caballo Pintado Carneros Chardonnay
Caballo Pintado Carneros Chardonnay
vainilla, pera
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
Revista