Ensalada De Col Rizada Y Quinua

Name: Ensalada De Col Rizada Y Quinua
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queso parmesano rallado pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 36 chile habanero grosellas secas; 36 chile habanero grosellas secas; 1 diente de ajo picado; 402 chile habanero coarsely chopped fresh kale; 1 1 libra de calabacín, Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 1 libra de calabacín, cáscara de limón rallada; 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 1 pequeño cebolla picada; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 34 chile habanero 1 1/2 libras de camarones grandes U-12; 170 chile habanero quinua, enjuagada; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 122 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 tazas de maíz en grano entero enlatado, escurrido; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca

Nunca es posible tener demasiadas recetas de entremeses, así que prueba la ensalada de col rizada y quinua. Esta receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana sirve para 6 personas y cuesta $1,07 por porción . Una porción de este plato contiene aproximadamente 7 g de proteína , 9 g de grasa y un total de 216 calorías . 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra vinagre balsámico, cebolla, diente de ajo y algunas cosas más para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 40 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 92% , lo cual es fantástico. Pruebe la ensalada de col rizada y quinua , la ensalada de quinua y col rizada y la ensalada de col rizada y quinua para obtener recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola grande, hierva el agua y el jugo de tomate.

Ingredientes que necesitarás

3 Tazas De Maíz En Grano Entero Enlatado, Escurrido

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Agrega la quinua. Reducir el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 18-22 minutos o hasta que se absorba el líquido.

Ingredientes que necesitarás

4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes

Retirar del fuego; pelusa con un tenedor.

En una sartén grande, saltee la cebolla en aceite hasta que esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agrega el ajo y las hojuelas de pimienta; cocine 1 minuto más. Agregue la col rizada y cocine durante 3-4 minutos o hasta que se ablande.

Ingredientes que necesitarás

Ajo Goya®

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

Col Rizada

Agrega los piñones y las grosellas; cocine 2 minutos más o hasta que la col rizada esté tierna. Agrega el vinagre, el jugo de limón, la cáscara, la sal y la pimienta; cocine 1-2 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12

Grosella

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

Col Rizada

Retire del fuego y agregue la quinua.

Ingredientes que necesitarás

4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes

Servir a temperatura ambiente.

Equipo

Cebada Perlada Blanca

Tomate En Rodajas, Opcional

Ingredientes

Porciones:

1cp. queso parmesano rallado

pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla)36chile habanero

grosellas secas 36chile habanero

grosellas secas 1

diente de ajo picado 402chile habanero

coarsely chopped fresh kale 11 libra de calabacín,

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 11 libra de calabacín,

cáscara de limón rallada 1cp. queso parmesano rallado

filetes de tira de ny 1pequeño

cebolla picada 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor 34chile habanero

1 1/2 libras de camarones grandes U-12 170chile habanero

quinua, enjuagada 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

hojuelas de pimiento rojo trituradas 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

1/2 taza de vino marsala dulce 1221 libra de Mafaldi fresco si es posible

3 tazas de maíz en grano entero enlatado, escurrido 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 taza de cebada perlada blanca

Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

¿Ensalada en el menú? Intente combinarlo con Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas de hierbas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas agrias, mientras que un Chardonnay puede ser una buena elección para aderezos cremosos para ensaladas. El Paint Horse Carneros Chardonnay con una calificación de 5 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 22 dólares la botella.