Ensalada de Col Rizada y Col de Bruselas

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Ensalada de Col Rizada y Col de Bruselas

Ensalada de Col Rizada y Col de Bruselas

Ensalada de col rizada y col de Bruselas sin gluten, primario y vegetariano guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 16g de grasa y un total de 179 calorías. Esta receta sirve 10. Para 62 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de almendras, jugo de limón, col rizada toscana y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar ensalada de col rizada y col de bruselas, Ensalada de Col Rizada y Col de Bruselas, y Ensalada de Col Rizada y Almendras de Bruselas para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el jugo de limón, la mostaza Dijon,la chalota, el ajo, 1/4 de cucharadita de sal y una pizca de pimienta en un tazón pequeño. Revuelva para mezclar; deje que los sabores se fundan.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza De DijonMostaza De Dijon
Jugo De LimónJugo De Limón
ChalotesChalotes
AjoAjo
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Mezcle las coles de bruselas finamente cortadas y ralladas en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Mida 1/2 taza de aceite en una taza. Cucharada1 cucharada de aceite de taza en una sartén pequeña; aceite térmico a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la tostada de almendras y revuelva con frecuencia hasta que queden manchas doradas, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
5
Transfiera las tuercas a un plato forrado con una toalla de papel.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
6
Espolvoree casi todas las veces con sal.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
7
Batir lentamente el aceite de oliva restante en la mezcla de cupinto jugo de limón. Sazonar con sal y pimienta al gusto. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: El aderezo, la mezcla de col rizada y las almendras tostadas se pueden preparar 8 horas antes. Cubrir y mezclar la col rizada por separado y picar. Cubrir las almendras y dejar reposar a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AlmendraAlmendra
JugoJugo
LimónLimón
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
BatirBatir
8
Agregue el aderezo y el queso a la mezcla de col rizada;mezcle para cubrir. Sazone ligeramente con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Col RizadaCol Rizada
SalSal
9
Decorar con almendras.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
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Revista
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