Ensalada de Col Rizada y Col de Bruselas
Ensalada de col rizada y col de Bruselas sin gluten, primario y vegetariano guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 16g de grasa y un total de 179 calorías. Esta receta sirve 10. Para 62 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de almendras, jugo de limón, col rizada toscana y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar ensalada de col rizada y col de bruselas, Ensalada de Col Rizada y Col de Bruselas, y Ensalada de Col Rizada y Almendras de Bruselas para recetas similares.
Instrucciones
Combine el jugo de limón, la mostaza Dijon,la chalota, el ajo, 1/4 de cucharadita de sal y una pizca de pimienta en un tazón pequeño. Revuelva para mezclar; deje que los sabores se fundan.
Mezcle las coles de bruselas finamente cortadas y ralladas en un tazón grande.
Mida 1/2 taza de aceite en una taza. Cucharada1 cucharada de aceite de taza en una sartén pequeña; aceite térmico a fuego medio-alto.
Agregue la tostada de almendras y revuelva con frecuencia hasta que queden manchas doradas, aproximadamente 2 minutos.
Transfiera las tuercas a un plato forrado con una toalla de papel.
Espolvoree casi todas las veces con sal.
Batir lentamente el aceite de oliva restante en la mezcla de cupinto jugo de limón. Sazonar con sal y pimienta al gusto. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: El aderezo, la mezcla de col rizada y las almendras tostadas se pueden preparar 8 horas antes. Cubrir y mezclar la col rizada por separado y picar. Cubrir las almendras y dejar reposar a temperatura ambiente.
Agregue el aderezo y el queso a la mezcla de col rizada;mezcle para cubrir. Sazone ligeramente con sal y pimienta.