Ensalada de Col Rizada Marinada y Garbanzos Con Cebolla de Zumaque

Ensalada de Col Rizada Marinada y Garbanzos Con Cebollas de Zumaque sin gluten y vegano guarnición. Una porción contiene 296 calorías, 14g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para 99 centavos por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de jugo de 1 limón, semillas de sésamo, mostaza dijon y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Muchas personas hicieron esta receta, y 1555 diría que fue en el lugar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 100%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Vegano: Sándwich de Col Rizada y Garbanzos Estofados con Cebolla de Zumaque, Pollo Con Cebolla Y Zumaque (djaj Bi-basal Wa Sumac), y Ensalada de Garbanzos de Pimiento Dulce con Vinagreta de Menta y Miel y Zumaque.
Instrucciones
Combine las hojas de col rizada con aceite de oliva y 1 cucharadita de sal en un tazón grande. Mezcle hasta que esté uniformemente cubierto. Deje reposar a temperatura ambiente hasta que la col rizada se marchite ligeramente, aproximadamente 1 hora.
Mientras tanto, coloque las cebollas en un tazón mediano y cúbralas con agua fría. Dejar reposar durante 15 minutos. Enjuague con varios cambios de agua y luego seque cuidadosamente con una hilandera para ensaladas forrada con toallas de papel.
Combine las cebollas con el zumaque y las semillas de sésamo. Sazone al gusto con sal.
Combine el jugo de limón, el ajo y la mostaza en un tazón pequeño. Una vez que la col rizada se haya marchitado, mezcle la col rizada, la mezcla de jugo de limón y los garbanzos en un tazón grande. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Sirva la ensalada cubierta con cebollas de zumaque.