Ensalada de Col Rizada de Quinua, Granada y Arándanos

Name: Ensalada de Col Rizada de Quinua, Granada y Arándanos
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 taza de nueces tostadas picadas (reserva 1 cucharada para decorar); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepinos cortados en cuartos y en rodajas finas; 2 Corteza: migas de galletas graham pierna de cordero, con hueso; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Yukón; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Sal de Ajo de Lawry; 1 naranja, jugo; 1 manojo col rizada verde, desvenada y cortada en rodajas finas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 1 rodajas de naranja cortadas por la mitad para decorar; 3 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 2 Corteza: migas de galletas graham Queso Parmesano Rallado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pistachos sin cáscara; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible semillas de granada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible quinua seca

La ensalada de Col Rizada de Quinua, Granada y arándanos podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 7g de proteína, 14g de grasa y un total de 268 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.07 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pimienta, semillas de granada, jugo de naranja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Ensalada de Quinua y Col Rizada de Manzana y Granada con Fetan en un Aderezo Dijon de Arce al Curry, Ensalada de Quinua Cítrica de Granada con Vinagreta de Granada de Arándano, y Codorniz a la Parrilla con Salsa Bbq de Granada y Naranja y Tabouli con Quinua y Col Rizada Rallada.

Instrucciones

Coloque la col rizada desvenada en un tazón grande para mezclar.

Ingredientes que necesitarás

Col Rizada

Equipo que necesitarás

Tazón Para Mezclar

Rocíe aceite de oliva sobre la col rizada y masajee el aceite en la col rizada con las manos. Exprime el jugo de limón sobre la ensalada y agrega el queso parmesano, los arándanos, la granada y cucumbers.To prepare el aderezo, coloque el aceite de oliva, la mostaza, la sal y la pimienta en un frasco de vidrio pequeño con tapa, agitándolo hasta que esté bien combinado/emulsionado.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Limón

Arándanos

Granada

Pepino

Aceite De Oliva

Parmesano

Mostaza

Col Rizada

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tarro De Cristal

Rocíe sobre la ensalada y revuelva para combinar.Cocine la quinua de acuerdo con las instrucciones del paquete.

Ingredientes que necesitarás

Quinua

Dejar enfriar durante 15 minutos.

Colocar en un tazón grande para mezclar. Agregue el aceite de oliva, el jugo de naranja, la sal, la pimienta y la sal de ajo. Para servir, coloque la ensalada de col rizada en platos y cubra con quinua.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Naranja