Ensalada de col con verduras

Ensalada de col con verduras
La receta de ensalada de col con verduras se puede preparar en aproximadamente 15 minutos . Por 58 centavos por porción , esta receta cubre el 15% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2 g de proteína , 34 g de grasa y un total de 350 calorías . Esta receta sirve para 10 personas. Ve a la tienda y compra vinagre de sidra, zanahorias, repollo y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es perfecta para el 4 de julio . Funciona bien como guarnición. Un par de personas prepararon esta receta y 11 dirían que fue perfecta. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos y lacto ovo vegetariana . Te la ofrece Foodnetwork. En general, esta receta obtiene una buena puntuación de 60% . Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada de col al estilo indio , Ensalada de col asiática con salmón al horno y Ensalada de col con cilantro y lima .

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Coloque un procesador de alimentos con la cuchilla para cortar más gruesa.
Equipo que necesitarás
3/4 Taza De Polenta (1/4 Libra)3/4 Taza De Polenta (1/4 Libra)
3
Corte las coles en gajos pequeños y colóquelas horizontalmente en el tubo de alimentación. Procese en tandas. A continuación, coloque la cuchilla ralladora en el procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
(reservar 1 Cucharada)(reservar 1 Cucharada)
Equipo que necesitarás
3/4 Taza De Polenta (1/4 Libra)3/4 Taza De Polenta (1/4 Libra)
4
Corte las zanahorias por la mitad y colóquelas en el tubo de alimentación de manera que queden de lado. Procese en tandas y mezcle en un recipiente con las coles ralladas.
Ingredientes que necesitarás
(reservar 1 Cucharada)(reservar 1 Cucharada)
Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamentePollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente
Equipo que necesitarás
2 Cucharaditas De Condimento Para Carne2 Cucharaditas De Condimento Para Carne
5
En un tazón mediano, mezcle la mayonesa, la mostaza, el azúcar, el vinagre, las semillas de apio, la sal de apio, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De ApioSemillas De Apio
Aceitunas Cocktail Rellenas De PimientoAceitunas Cocktail Rellenas De Pimiento
Pan De Sándwich De Siete CerealesPan De Sándwich De Siete Cereales
16 Brochetas (de 6 Pulgadas)16 Brochetas (de 6 Pulgadas)
1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada
1 1/2 Libras De Guisantes Morados Congelados1 1/2 Libras De Guisantes Morados Congelados
Gajos De Mandarina Con AlmíbarGajos De Mandarina Con Almíbar
3 Cucharadas De Licor Sabor Naranja (recomendado: Triple Sec)3 Cucharadas De Licor Sabor Naranja (recomendado: Triple Sec)
Equipo que necesitarás
Condimento De CarneCondimento De Carne
2 Cucharaditas De Condimento Para Carne2 Cucharaditas De Condimento Para Carne
6
Vierta suficiente aderezo sobre las verduras ralladas para humedecerlas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
7
Servir frío o a temperatura ambiente.
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones10
Puntuación de Salud9
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