Ensalada de col con verduras
La receta de ensalada de col con verduras se puede preparar en aproximadamente 15 minutos . Por 58 centavos por porción , esta receta cubre el 15% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2 g de proteína , 34 g de grasa y un total de 350 calorías . Esta receta sirve para 10 personas. Ve a la tienda y compra vinagre de sidra, zanahorias, repollo y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es perfecta para el 4 de julio . Funciona bien como guarnición. Un par de personas prepararon esta receta y 11 dirían que fue perfecta. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos y lacto ovo vegetariana . Te la ofrece Foodnetwork. En general, esta receta obtiene una buena puntuación de 60% . Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada de col al estilo indio , Ensalada de col asiática con salmón al horno y Ensalada de col con cilantro y lima .
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Coloque un procesador de alimentos con la cuchilla para cortar más gruesa.
Corte las coles en gajos pequeños y colóquelas horizontalmente en el tubo de alimentación. Procese en tandas. A continuación, coloque la cuchilla ralladora en el procesador de alimentos.
Corte las zanahorias por la mitad y colóquelas en el tubo de alimentación de manera que queden de lado. Procese en tandas y mezcle en un recipiente con las coles ralladas.
En un tazón mediano, mezcle la mayonesa, la mostaza, el azúcar, el vinagre, las semillas de apio, la sal de apio, la sal y la pimienta.
Vierta suficiente aderezo sobre las verduras ralladas para humedecerlas.
Servir frío o a temperatura ambiente.