Ensalada de Col Colorida

Name: Ensalada de Col Colorida
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa perejil fresco picado; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col verde rallada; 1 1 libra de calabacín, mostaza molida; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO taza de yogur de limón; 1 1 cucharada de orégano seco Para engrasar el inserto; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col roja rallada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible uvas rojas sin semillas a la mitad; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 1 1 libra de calabacín, 5 onzas de cebolletas picadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible almendras tostadas en trozos; 1 1 cucharada de orégano seco 1 tira de cáscara de limón

La ensalada de col colorida podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta hace 10 porciones con 53 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 39 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Ve a la tienda y compra azúcar, yogur de limón, mostaza molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, apto para fodmap y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Col Colorida, Ensalada de Col Colorida Saludable, y Ensalada de Col Crujiente y Colorida.

Instrucciones

En un tazón, combine la col y el perejil.

Ingredientes que necesitarás

Col

Perejil

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine el yogur, el azúcar, el jugo de limón, la mostaza, la sal y la pimienta; vierta sobre la mezcla de col y mezcle para cubrir. Cubra y refrigere durante 6-8 horas. Justo antes de servir, agregue las uvas, las almendras y las semillas de sésamo; mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta