Ensalada de cinco frijoles marinados

Ensalada de cinco frijoles marinados
La ensalada de cinco frijoles marinados es un acompañamiento para 10 personas. Por $1.19 por porción , esta receta cubre el 13% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Estás cuidando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana tiene 229 calorías , 9 g de proteína y 5 g de grasa por porción. 14 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de edulcorante sin calorías Splenda®, cilantro, judías verdes y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Te la trae Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 35 minutos . Con una puntuación Spoonacular del 57% , este plato es bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Ensalada de fideos soba y cerdo con cinco especias , Panceta de cerdo estofada con cinco especias chinas, raíz de loto y yuca al vapor y Chai Latte con cinco especias .

Instrucciones

1
En un bol grande, coloque en capas los frijoles, la cebolla y el pimiento verde. Reserve.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos
Judías Verdes En Lata, EscurridasJudías Verdes En Lata, Escurridas
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
2
En una cacerola pequeña, mezcle el vinagre, el endulzante granulado SPLENDA®, el aceite, la mostaza, el estragón y el cilantro. Cocine y revuelva a fuego medio hasta que el endulzante se haya disuelto.
Ingredientes que necesitarás
EdulcoranteEdulcorante
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
Cada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas PicadosCada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas Picados
4 Rebanadas De Pan Tostado Texano U Otro Pan Blanco Tostado4 Rebanadas De Pan Tostado Texano U Otro Pan Blanco Tostado
SplendaSplenda
1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
3
Retirar del fuego y verter sobre la mezcla de frijoles. Revolver hasta que todos los ingredientes estén cubiertos. Es mejor dejarlo marinar durante algunas horas en el refrigerador y revolverlo de vez en cuando.
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones10
Puntuación de Salud8
Revista