Ensalada de Chef Vegetariana

Ensalada de Chef Vegetariana
La ensalada vegetariana del chef podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 378 calorías, 21g de proteína, y 26g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.32 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Si tienes champiñones, semillas de girasol tostadas, queso cheddar afilado y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Tratar Plato Inspirado en el Chef, Social de Calidad: Calabaza Rellena de Cebada Vegetariana, Carrera de Chef: Conoce a la Chef Robin, Ella No Es Una Campana Sureña, y Carrera de Chef: Conoce a Stan, El Baterista Convertido en Chef para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 450 grados F. Mezcle los champiñones con 2 cucharadas de aceite de oliva, 1/4 de cucharadita de sal y pimienta al gusto en una bandeja para hornear. Ase hasta que estén tiernos y dorados, unos 12 minutos. Mientras tanto, poner los huevos en una cacerola y cubrir con agua fría; llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Chalotes Picados1 Taza De Chalotes Picados
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
2
Agregue los frijoles de cera y retire del fuego; tape y deje reposar 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías De CeraJudías De Cera
3
Escurrir y luego enjuagar los huevos y los frijoles con agua fría. Pelar y cortar en cuartos los huevos; reservar. Mezcle los frijoles con 1 cucharadita de vinagre y una pizca de sal y pimienta en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
1
Combine un tercio de los champiñones, el tofu restante, 3 cucharadas de vinagre y 1 cucharada de aceite de oliva, el yogur, 3/4 cucharadita de sal y pimienta al gusto en un procesador de alimentos y haga un puré. Mezcle con las verduras; sazone con sal y pimienta. Divídelo entre los tazones. Cubra con los champiñones y el tofu restantes, los huevos, los frijoles, la remolacha, el queso y las semillas de girasol.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Semillas De GirasolSemillas De Girasol
1 Taza De Chalotes Picados1 Taza De Chalotes Picados
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
VerdeVerde
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1/4 Taza De Yogur De Fresa1/4 Taza De Yogur De Fresa
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
Chiffonade De Hojas De Col RizadaChiffonade De Hojas De Col Rizada
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
Fotografía de Justin Walker
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud21
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