Ensalada de Cerdo a la Parrilla con Aliño de Soja Dulce y Naranja

Ensalada de Cerdo a la Parrilla con Aliño de Soja Dulce y Naranja
Ensalada de cerdo a la parrilla con Soya Dulce y Aderezo de Naranja podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 235 calorías, 22g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $1.97 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes col de napa, aliño de soja y naranja, pimienta molida gruesa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la naranja, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Batata a la Parrilla con Aderezo Agridulce de Tocino, Ensalada de Batata con Aderezo de Naranja y Jengibre, y Ensalada de Naranja y Nuez con Aderezo Agridulce para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Prepara un Aderezo Dulce de Soja y Naranja. Reserve 1/4 taza de aderezo; reserve el aderezo restante.
Ingredientes que necesitarás
NaranjaNaranja
3
Espolvoree ambos lados de la carne de cerdo con pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CerdoCerdo
4
Coloque la carne de cerdo en una parrilla cubierta con aerosol para cocinar. Cocine 4 minutos de cada lado, untando con el aderezo reservado de 1/4 taza. Cubra y deje reposar la carne de cerdo durante 3 minutos; córtela en rodajas finas.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Divida la col uniformemente entre 4 platos. Cubra uniformemente con rodajas de cerdo, secciones de naranja (reservadas de Soya Dulce y Aderezo de Naranja) y cebollas verdes.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Cerdo CocidoCerdo Cocido
ColCol
NaranjaNaranja
6
Rocíe las ensaladas uniformemente con el aderezo restante y espolvoree uniformemente con las almendras.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra

Equipo

DificultadFácil
Listo en13 min.
Porciones4
Puntuación de Salud36
Revista