Ensalada de Cebiche de Chayote y Palmitos

Ensalada de Cebiche de Chayote y Palmitos
La ensalada de Cebiche de Chayote y Palmitos podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta vegana y sin gluten sirve 6 y cuesta $1.34 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 4g de grasa y un total de 153 calorías. Si tienes hojas de lechuga de Boston, cebolla, jugo de naranja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Cebiche de Chayote y Palmitos, Ensalada de Chayote y Palmitos, y Ensalada de Corazones de Palma con Corazones de Alcachofa, Pepino, Tomate y Aguacate.

Instrucciones

1
Corte el chayote por la mitad a lo largo. Cocinar el chayote en agua hirviendo durante 3 minutos; escurrir. Enjuagar con agua fría; escurrir bien. Pele el chayote; deseche las semillas y las membranas.
Ingredientes que necesitarás
ChayoteChayote
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
2
Corte el chayote en cubos de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
ChayoteChayote
3
Colocar en un bol grande.
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
4
Combine 1 taza de agua helada y la cebolla en un tazón pequeño. Tapar y refrigerar.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
5
Agregue las tiras de pimiento morrón y los siguientes 4 ingredientes (a través de palmitos) al chayote.
Ingredientes que necesitarás
PalmitosPalmitos
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
ChayoteChayote
6
Combine los jugos y los siguientes 5 ingredientes (a través del azúcar) en un tazón pequeño; revuelva bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
7
Agregue la mezcla de jugo a la mezcla de chayote; mezcle suavemente. Cubra y refrigere por lo menos 3 horas.
Ingredientes que necesitarás
ChayoteChayote
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
8
Escurrir bien las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
9
Coloque 1 hoja de lechuga en cada uno de los 6 platos; cubra cada porción con 2/3 taza de mezcla de pimienta. Cubra cada porción con cebolla y 2 cucharaditas de aceitunas.
Ingredientes que necesitarás
Taza De Pechuga De Pavo Cocida Y DesmenuzadaTaza De Pechuga De Pavo Cocida Y Desmenuzada
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
10
Cerveza nota: Esta ensalada está empapada en jugos cítricos, por lo que un hefe-weizen alemán es la elección perfecta. Paulaner Hefe-Weizen ($9/paquete de seis) ofrece un aroma distintivo de plátano, mientras que una acidez refrescante del uso de 60 por ciento de trigo lo ayuda a resistir la alta acidez. Jeffery Lindenmuth
Ingredientes que necesitarás
(caja De Cartón En Bloque)(caja De Cartón En Bloque)
TrigoTrigo
Paquete De 1 Oz De Mezcla Para Chocolate CalientePaquete De 1 Oz De Mezcla Para Chocolate Caliente
Jamón Cocido, PicadoJamón Cocido, Picado
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud31
Revista