Ensalada de Cebada y Maíz con Aderezo de Cebollino de Albahaca

Ensalada de Cebada y Maíz con Aderezo de Cebollino de Albahaca
Necesita un guarnición vegana? Ensalada de Cebada y Maíz con Aderezo de Cebollino de Albahaca podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 419 calorías, 8g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra cebada de cocción rápida, agua, sal y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 69% este plato es sólido. Tratar Ensalada De Maíz Y Cebada Con Vinagreta De Cebollino Y menta, Ensalada de Pepino y Maíz con Cebollino y Albahaca, y Ensalada de Papas con Maíz, Tomates y un Aderezo de Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir 2 tazas de agua con 1/4 de cucharadita de sal en una cacerola de 1 1/2 cuarto de galón. Agregue la cebada, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento, tapado, hasta que la cebada esté tierna, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Mientras la cebada hierve a fuego lento, escaldar el maíz en una cacerola de 1 1/2 a 2 1/2 cuarto de galón de agua hirviendo durante 1 minuto, luego escurrir en un colador grande y enjuagar con agua corriente fría para dejar de cocinarse.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
AguaAgua
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TamizTamiz
3
Escúrrelo de nuevo y séquelo con palmaditas, luego transfiéralo a un tazón grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Retire la cebada del fuego (cuando esté tierna) y déjela reposar, tapada, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
5
Mientras la cebada está en pie, pulse el aceite, la albahaca, el cebollino, el vinagre, el azúcar, la pimienta, la cucharada restante de agua y la 1/2 cucharadita restante de sal en una licuadora hasta que las hierbas estén picadas finamente.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
CebadaCebada
CebolletaCebolleta
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
HierbasHierbas
AzucareraAzucarera
AguaAgua
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
6
Escurrir bien la cebada en un tamiz grande y agregar al maíz en un tazón, luego agregar las endivias y el aderezo, mezclando para combinar.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud26
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