Ensalada de Cebada y Maíz con Aderezo de Cebollino de Albahaca
Necesita un guarnición vegana? Ensalada de Cebada y Maíz con Aderezo de Cebollino de Albahaca podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 419 calorías, 8g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra cebada de cocción rápida, agua, sal y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 69% este plato es sólido. Tratar Ensalada De Maíz Y Cebada Con Vinagreta De Cebollino Y menta, Ensalada de Pepino y Maíz con Cebollino y Albahaca, y Ensalada de Papas con Maíz, Tomates y un Aderezo de Albahaca para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir 2 tazas de agua con 1/4 de cucharadita de sal en una cacerola de 1 1/2 cuarto de galón. Agregue la cebada, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento, tapado, hasta que la cebada esté tierna, aproximadamente 10 minutos.
Mientras la cebada hierve a fuego lento, escaldar el maíz en una cacerola de 1 1/2 a 2 1/2 cuarto de galón de agua hirviendo durante 1 minuto, luego escurrir en un colador grande y enjuagar con agua corriente fría para dejar de cocinarse.
Escúrrelo de nuevo y séquelo con palmaditas, luego transfiéralo a un tazón grande.
Retire la cebada del fuego (cuando esté tierna) y déjela reposar, tapada, durante 5 minutos.
Mientras la cebada está en pie, pulse el aceite, la albahaca, el cebollino, el vinagre, el azúcar, la pimienta, la cucharada restante de agua y la 1/2 cucharadita restante de sal en una licuadora hasta que las hierbas estén picadas finamente.
Escurrir bien la cebada en un tamiz grande y agregar al maíz en un tazón, luego agregar las endivias y el aderezo, mezclando para combinar.