Ensalada de Cangrejo con Pepino y Pomelo

Ensalada de Cangrejo con Pepino y Pomelo
La ensalada de cangrejo con pepino y Pomelo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 179 calorías, 14g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Dirígete a la tienda y compra salsa tabasco, pomelo rosado, pepino pelado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada De Kiwi, Pomelo Y Cangrejo, Ensalada de Aguacate, Pepino, Pomelo, y Ensalada de Cangrejo Real con Pomelo y Aguacate para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, mezcla el yogur con el jugo de lima, la ralladura de lima, el aceite y unas pizcas de Tabasco. Sazonar con sal y pimienta blanca.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta BlancaPimienta Blanca
Zumo De LimaZumo De Lima
Ralladura De LimaRalladura De Lima
Salsa PicanteSalsa Picante
YogurYogur
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Coloque el cangrejo en un tazón y agregue 3 cucharadas del aderezo de yogur.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo De YogurtAderezo De Yogurt
CangrejoCangrejo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Mezcle el vinagre en el aliño de yogur restante. Añade el pepino, el pomelo y el edamame. Vierta la ensalada en platos, cubra con el cangrejo y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo De YogurtAderezo De Yogurt
PomelosPomelos
PepinoPepino
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
VinagreVinagre
CangrejoCangrejo

Equipo

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet y Riesling son excelentes opciones para el marisco. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. El Chardonnay de la Crema Russian River con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 28 dólares por botella.
Chardonnay de Río Ruso de La Crema
Chardonnay de Río Ruso de La Crema
En nariz presenta tonos cítricos, con aromas de manzana verde, piña y flores acentuados por trazas de caramelo y avellana. La fruta brillante y la acidez crujiente típica de la denominación de origen Russian River son evidentes en la boca, con componentes de lima limón y notas de pera concentradas, compensadas por un final persistente de manzana y especias.
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista