Ensalada de camarones y mango adobado con maíz asado y salsa de aguacate

Ensalada de camarones y mango adobado con maíz asado y salsa de aguacate
Ensalada de camarones y mango adobado con salsa de maíz asado y aguacate es un plato principal para 4 personas. ¿Estás cuidando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescetariana tiene 724 calorías , 54 g de proteína y 36 g de grasa por porción. Por $8.79 por porción , esta receta cubre el 38% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una receta cara para los fanáticos de la comida mexicana. Una mezcla de mazorcas de maíz, pimiento morrón, camarones y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 2 horas y 15 minutos . Te la ofrece Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular del 57% , lo cual es bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Ensalada de aguacate y mango con camarones a la parrilla , Lassi dulce de aguacate: cómo hacer lassi de aguacate: aguacate indio y Salsa de maíz y aguacate .

Instrucciones

1
Coloque las brochetas de madera en una cacerola con agua durante 30 minutos, para que no se quemen en la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Aguacates Hass Maduros, Pelados, Sin Hueso Y Cortados En CubosAguacates Hass Maduros, Pelados, Sin Hueso Y Cortados En Cubos
Equipo que necesitarás
2 Libras De Camarones Gigantes, Pelados Y Desvenados, Con Las Colas Intactas2 Libras De Camarones Gigantes, Pelados Y Desvenados, Con Las Colas Intactas
2 Mangos Grandes, Maduros Y Firmes, Pelados, Cortados En Rodajas Y En Gajos Largos2 Mangos Grandes, Maduros Y Firmes, Pelados, Cortados En Rodajas Y En Gajos Largos
Mangos Maduros Y Firmes, Pelados, Cortados En Rodajas Y En Gajos LargosMangos Maduros Y Firmes, Pelados, Cortados En Rodajas Y En Gajos Largos
1
Coloque el ajo en una tabla de cortar y píquelo en trozos grandes.
Ingredientes que necesitarás
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
2
Espolvorear con sal gruesa y machacar el ajo hasta formar una pasta con el lado de un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Sal GruesaSal Gruesa
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
Equipo que necesitarás
Goma De Frutas Con Rayas AnaranjadasGoma De Frutas Con Rayas Anaranjadas
3
Ponga la pasta de ajo en un bol.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De AjoPasta De Ajo
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
4
Agregue el comino, el orégano, el pimentón, la pimienta negra y la cayena.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Onzas Fluidas De Agua FrescaOnzas Fluidas De Agua Fresca
Cebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos GrandesCebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos Grandes
5
Mezclar bien. Agregar el jugo de pomelo, el jugo de lima y el aceite.
Ingredientes que necesitarás
1 Pomelo Rojo, Cortado En Gajos Por La Mitad1 Pomelo Rojo, Cortado En Gajos Por La Mitad
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
6
Vierta aproximadamente 1/3 de la marinada y colóquela en un tazón pequeño. Resérvela para aliñar la ensalada.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
7
Ensarte los camarones y el mango en brochetas separadas y colóquelos uno al lado del otro en una fuente para hornear.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Equipo que necesitarás
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
8
Vierta el resto de la marinada sobre los camarones y el mango; cubra con film transparente. Coloque en el refrigerador y deje marinar durante unos 30 minutos, dando vuelta las brochetas de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
3/4 Taza De Albahaca Fresca Picada3/4 Taza De Albahaca Fresca Picada
Equipo que necesitarás
12 Galletas Oreo, Trituradas, Divididas12 Galletas Oreo, Trituradas, Divididas
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
1
Precaliente una parrilla al aire libre o una sartén para parrilla a fuego medio-alto (también puede precalentar el asador del horno).
Equipo que necesitarás
1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos
2
Frote el maíz con 2 cucharadas de aceite y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas
3
Coloque el maíz directamente sobre las rejillas de la parrilla (o póngalo en una bandeja para hornear si usa el método de horno) y cocínelo hasta que los granos estén ligeramente carbonizados por todos lados, dándolos vuelta cada dos minutos.
Ingredientes que necesitarás
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Equipo que necesitarás
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
4
Retirar del fuego. Con un cuchillo afilado, separar con cuidado los granos de las mazorcas y colocarlos en un bol.
Equipo que necesitarás
(112 A 118 Grados F/44 A 48 Grados C)(112 A 118 Grados F/44 A 48 Grados C)
Goma De Frutas Con Rayas AnaranjadasGoma De Frutas Con Rayas Anaranjadas
5
Añade el aguacate, el jugo de limón, las cebollas, los pimientos morrones, el chile jalapeño, el cilantro, el vinagre y la cucharada de aceite restante. Sazona con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
Limas, Exprimidas, Más Gajos Para DecorarLimas, Exprimidas, Más Gajos Para Decorar
1/2 Taza De Crema Mexicana (se Puede Sustituir Por Crema Fresca)1/2 Taza De Crema Mexicana (se Puede Sustituir Por Crema Fresca)
1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
6
Asa los camarones a la parrilla hasta que queden rizados, rosados y ligeramente carbonizados por ambos lados, durante un tiempo total de cocción de entre 2 y 3 minutos. Cocina los mangos hasta que aparezcan las marcas de la parrilla, aproximadamente 1 minuto de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos
7
Divida la mezcla de verduras de manera uniforme en 4 platos.
Ingredientes que necesitarás
Verduras MixtasVerduras Mixtas
8
Rocíe la marinada de mango reservada sobre las verduras. Cubra con brochetas de camarones y mango y un par de cucharadas de la salsa de maíz asado y aguacate.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
1/2 Taza De Crema Mexicana (se Puede Sustituir Por Crema Fresca)1/2 Taza De Crema Mexicana (se Puede Sustituir Por Crema Fresca)
VerdeVerde
2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Dientes De AjoDientes De Ajo
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
9
Decorar con un poco de cilantro picado y servir con el resto de la salsa a un lado.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud35
Revista