Ensalada de Calabaza

Ensalada de Calabaza
La ensalada de calabaza puede ser la guarnición que estás buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 99 calorías, 1g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 39 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Dirígete a la tienda y compra calabaza, aceite de oliva, vinagre de vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar 2ways2percent: Pizza de Calabaza y Puré Cremoso de Calabaza con Vieiras y Tocino, Calabaza: Sopa de Calabaza, Pera y Yogur, y Ensalada de Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Engrasa ligeramente una bandeja para hornear grande y coloca rodajas de calabaza sobre ella (se superpondrán). Ase hasta que estén tiernos, unos 15 minutos. Dejar enfriar.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
En un tazón pequeño, mezcle 3 cucharadas. aceite de oliva, vinagre, jugo de limón, ajo, sal y ralladura de naranja.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VinagreVinagre
AjoAjo
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
En un plato para servir, coloca en capas rodajas de calabaza, cebolla roja y perejil.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla MoradaCebolla Morada
PerejilPerejil
SquashSquash
5
Rocíe con el aderezo y cubra con queso parmesano si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud44
Revista