Ensalada de Bulgur de Pollo

Name: Ensalada de Bulgur de Pollo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO corazones de alcachofa Progresso®, escurridos, picados en trozos gruesos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulgur crudo; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/2 taza de pechuga de pollo cocida en cubos (aproximadamente; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco finamente picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates uva, cortados por la mitad; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de limón fresco; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aderezo ligero del norte de Italia con albahaca y queso romano; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la ensalada de pollo Bulgur. Para $3.32 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 358 calorías, 22g de proteína, y 18g de grasa cada. Ve a la tienda y compra perejil, jugo de limón, pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta partitura es estupenda. Tratar Ensalada de Pollo y Bulgur, Ensalada de Bulgur de Pollo, y Ensalada de Bulgur Griego con Pollo para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola de 2 cuartos de galón, caliente el agua hasta que hierva; agregue el bulgur. Volver a hervir; reducir el fuego. Tapar; hervir a fuego lento durante 8 minutos o hasta que se absorba el líquido. Enjuagar con agua fría; escurrir bien.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur