Ensalada de Bulgur con Manzanas y Pollo

Name: Ensalada de Bulgur con Manzanas y Pollo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulgur; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible carne de pollo deshuesada, sin piel y cocida en cubitos de un pájaro asado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Mostaza de Dijon; 1 Manzana Granny Smith, pelada, sin corazón, cortada en dados de 1/4 de pulgada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath azúcar moreno claro; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo bajo en sodio; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 15 camarones y venas Sal; 2 cebolletas, en rodajas finas; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa nueces picadas

Ensalada de Bulgur con Manzanas y Pollo es un sin lácteos guarnición. Para 46 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 9g de grasa y un total de 140 calorías. Esta receta sirve 15. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra mostaza dijon, aceite de oliva, nueces y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 20%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Ensalada de Pollo y Bulgur, Ensalada de Bulgur de Pollo, y Ensalada de Bulgur de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Combinar el bulgur y el caldo en una cacerola y llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Caldo

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Transfiera a un tazón grande, pelugue con un tenedor y deje reposar 15 minutos para enfriar.

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque las nueces en una sartén antiadherente pequeña a fuego medio-alto. Cocine, revolviendo constantemente, hasta que esté tostado y fragante, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Nuez

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera a un tazón para que se enfríe.

Equipo que necesitarás

Tazón

Mezcle el vinagre, el azúcar morena, la mostaza y 1/4 cucharadita. sal en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Azúcar Morena

Mostaza

Vinagre

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Añadir el aceite en un chorro lento y batir hasta que se emulsione.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Agregue la manzana y el pollo al tazón con bulgur.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Bulgur

Manzana

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta el aderezo y revuelva para cubrir. Sazone con sal, transfiera la ensalada a un tazón o fuente para servir y espolvoree con nueces y cebolletas.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes