Ensalada de Bistec de Flanco con Ciruelas y Queso Azul

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Ensalada de Bistec de Flanco con Ciruelas y Queso Azul

Ensalada de Bistec de Flanco con Ciruelas y Queso Azul

Ensalada de Carne de Costado con Ciruelas y Queso Azul es un sin gluten y primitivo plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.06 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 27g de proteína, 13g de grasa y un total de 267 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para valentin día. Una mezcla de aceite de oliva, sal, ciruelas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Quesadilla de Filete y Queso Azul al Costado, Ensalada Caprese de Filete de Flanco con Queso Azul, Albahaca y Tomates, y Ensalada de Filete de Portobello a la Parrilla con Vinagreta de Queso Azul para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine la pimienta, 1/4 de cucharadita de sal, 1 1/2 cucharaditas de aceite de oliva y 1 cucharadita de jugo de limón en un tazón pequeño; frote sobre ambos lados del filete.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PimientaPimienta
FileteFilete
SalSal
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el bistec a la sartén; cocine 5 minutos de cada lado o hasta el grado deseado de cocción.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retire el bistec de la sartén; deje reposar 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Corte el filete en diagonal a través del grano en rodajas finas.
Ingredientes que necesitarás
GranoGrano
FileteFilete
6
Combine 1 cucharada restante de aceite de oliva, 1 cucharada de jugo de limón, miel y 1/8 de cucharadita de sal en un tazón grande; revuelva bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MielMiel
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
7
Agregue la rúcula; mezcle suavemente para cubrir. Coloque aproximadamente 1 1/2 tazas de mezcla de rúcula en cada uno de los 4 platos; cubra cada porción con 3 onzas de carne, aproximadamente 1/2 taza de ciruelas y 1 cucharada de queso.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
QuesoQueso
CiruelaCiruela
FileteFilete

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete funciona muy bien con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Uno de los vinos que puedes probar es el Merlot Lorilai, ganador de la Medalla de Oro de Albertina. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 25 dólares.
Ganador de la Medalla de Oro Albertina Merlot Lorilais Reserve Wine
Ganador de la Medalla de Oro Albertina Merlot Lorilais Reserve Wine
Sabores frutales, con taninos suaves y flexibles y un final largo.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud37
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista
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