Ensalada de Berros y Mango con Aderezo de Jengibre
Necesita un guarnición vegana y sin gluten? La ensalada de Berros y Mango con aderezo de Jengibre podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 162 calorías, 2g de proteína, y 14g de grasa. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes sal y pimienta, azúcar, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Pollo y Mango con Aderezo de Jengibre y Naranja, Ensalada de Mango y Aguacate Con Aderezo De Jengibre y Frambuesa, y Ensalada De Manzana Y Mango Con Aderezo De Lima Y Jengibre.
Instrucciones
1
Calentar el aceite de canola en una sartén pequeña.
Ingredientes que necesitarás
Canola
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Agregue el jengibre y cocine a fuego moderado hasta que esté dorado y fragante, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre
3
Transfiera el jengibre a un tazón pequeño y deje enfriar. Agregue el jugo de lima, el vinagre de arroz, la pasta de chile, el ajo, el azúcar y el aceite de sésamo. Batir lentamente el aceite de oliva y sazonar con sal y pimienta. Agregue el cilantro y el cebollino.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Vinagre De Arroz
Pasta De Chile
Zumo De Lima
Aceite De Sésamo
Aceite De Oliva
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
Cebollas Verdes
Ajo
Jengibre
Azucarera
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
4
En un tazón grande, mezcle el berro y la cebolla con el aderezo y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Berros
Cebolla
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Agregue el mango y el aguacate, mezcle suavemente y sirva.