Ensalada de Berenjena en Tazas de Parmesano

Ensalada de Berenjena en Tazas de Parmesano
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de Berenjena en tazas de queso Parmesano. Esta receta original y sin gluten sirve 4 y cuesta $2.55 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 34g de grasa y un total de 391 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de vinagre balsámico, tomates cherry, cebolletas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tazas de Queso Parmesano para Ensalada César, Ensalada de Parmesano de Berenjena a la Parrilla, y Crujientes Tazas de Queso Parmesano y Romero con Ensalada de Espinacas y Fresas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
En una sartén grande, caliente 2 cucharadas de aceite de oliva hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la mitad de la berenjena en una sola capa, sazone con sal y pimienta y cocine a fuego moderado, sin molestias, hasta que se dore en el fondo, aproximadamente 3 minutos. Revuelva, cubra y cocine hasta que la berenjena esté tierna, unos 5 minutos más. Raspe la berenjena en un plato grande y repita con 2 cucharadas más de aceite de oliva y la berenjena restante.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
BerenjenasBerenjenas
4
Engrasa ligeramente una bandeja para hornear antiadherente grande con borde.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Espolvoree 1/4 taza de queso parmesano en una ronda de 6 pulgadas a cada lado de la bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Hornee durante unos 3 minutos, hasta que el parmesano se derrita y se dore.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Deje que las rondas de queso se enfríen durante unos 30 segundos para que se solidifiquen. Con una espátula, levante cuidadosamente cada ronda de la bandeja para hornear y colóquela sobre un tazón invertido de 4 pulgadas de ancho.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
EspátulaEspátula
TazónTazón
8
Deje reposar el queso hasta que se enfríe y esté crujiente, aproximadamente 2 minutos. Repita con el queso parmesano restante para hacer 2 tazas de queso más.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
QuesoQueso
9
En un tazón pequeño, bate el 1/4 de taza restante de aceite de oliva con el vinagre y sazona con sal y pimienta. En un tazón grande, mezcle el mezclun, las cebolletas, los tomates y la berenjena cocida con el aderezo. Vierta cuidadosamente la ensalada en las tazas de queso parmesano y sirva de inmediato.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Cebollas VerdesCebollas Verdes
BerenjenasBerenjenas
ParmesanoParmesano
TomateTomate
MesclunMesclun
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
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