La ensalada de Batata Asada y Frijoles negros podría ser el acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 278 calorías, 11g de proteína, y 1g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.85 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de ajo, vinagre balsámico, tomates cherry y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta de Epicurious tiene 131 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 98% este plato es super. Tratar Lomo de Cerdo Asado con Ensalada de Frijoles Negros y Batata, Tacos de Batata Asada y Frijoles Negros, y Tacos De Batata Asada Y Frijoles Negros para recetas similares.
Instrucciones
1
Calentar el horno a 375°. En una bandeja para hornear cubierta con aerosol para cocinar, coloque las papas en una capa;espolvoree con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Patata
Pimienta
Sal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
2
Hornear hasta que estén tiernos, 15 minutos; dejar enfriar. En un tazón, jugo de batidora, vinagre, ajo, 1/2 cucharadita restante de sal y 1/4 cucharadita restante de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre
Ajo
Pimienta
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Agregue las papas,los frijoles, los tomates, el pimiento, las cebolletas y la menta; mezcle;sirva sobre rúcula y decore con rodajas de lima.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Rodaja De Cal
Cebollas Verdes
Patata
Tomate
Rúcula
Frijol
Menta
4
283 calorías, 2 gramos de grasa, 0 gramos de grasa saturada, 58 gramos de carbohidratos, 14 gramos de fibra, 11 gramos de proteína