Ensalada de Atún, Tomate, Frijoles y Albahaca

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Ensalada de Atún, Tomate, Frijoles y Albahaca

Ensalada de Atún, Tomate, Frijoles y Albahaca

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la ensalada de Atún, Tomate, Frijoles y Albahaca. Esta receta sirve 4 porciones con 1240 calorías, 47g de proteína, y 68g de grasa cada. Para $7.26 por porción, esta receta cubiertas 50% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 20 personas quedaron impresionadas con esta receta. Diríjase a la tienda y recoja el almuerzo, la receta, el vegano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es tremenda. Similar recetas Atún a la plancha con ensalada de frijoles y tomate, Ensalada De Tomate Y Frijoles Con Atún A La Parrilla, y Ensalada de Frijoles Blancos, Tunan y Tomate.

Ingredientes

4camarones y venaslicor de granada o jugo de arándanolicor de granada o jugo de arándano4camarones y venas1 cebolla morada, en cubitos pequeños1 cebolla morada, en cubitos pequeños4camarones y venasDesayunoDesayuno4camarones y venascol de Saboya finamente cortadacol de Saboya finamente cortada4camarones y venas1 pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada1 pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada4camarones y venasCebolla amarilla, finamente picadaCebolla amarilla, finamente picada4camarones y venas4-1/2 tazas de queso cheddar rallado4-1/2 tazas de queso cheddar rallado4camarones y venasPolloPollo4camarones y venasChiles de escotillaChiles de escotilla4camarones y venas1 kg de tortillas de maíz1 kg de tortillas de maíz4camarones y venasCebolla roja picada, para servirCebolla roja picada, para servir4camarones y venasClub de Recetas SecretasClub de Recetas Secretas4camarones y venasCookiesCookies4camarones y venasa cebollas blancas o amarillas medianas, 1 en cuartos y 1 picadaa cebollas blancas o amarillas medianas, 1 en cuartos y 1 picada4camarones y venasGrageas de colores surtidos, opcionalGrageas de colores surtidos, opcional4camarones y venascorteza de pastel de migas (Keebler)corteza de pastel de migas (Keebler)4camarones y venas1 cucharada de mantequilla sin sal, derretida, más 2 cucharadas sin derretir1 cucharada de mantequilla sin sal, derretida, más 2 cucharadas sin derretir4camarones y venas2 cebollas blancas o amarillas pequeñas a medianas, 1 cortada en cuartos y 1 picada2 cebollas blancas o amarillas pequeñas a medianas, 1 cortada en cuartos y 1 picada4camarones y venasCrema batida espesa adicional, opcionalCrema batida espesa adicional, opcional4camarones y venascol rizadacol rizada4camarones y venasCamarones, con cola, con cáscara quitada, desvenadosCamarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados4camarones y venas10 aceitunas sicilianas grandes (variedad verde), enteras con hueso10 aceitunas sicilianas grandes (variedad verde), enteras con hueso4camarones y venas1 bizcocho de arándanos rojos, cortado en cubos de 1/2 pulgada para obtener 2 tazas (o use 2 tazas de restos de danés o donas junto con arándanos rojos secos; consulte a continuación)1 bizcocho de arándanos rojos, cortado en cubos de 1/2 pulgada para obtener 2 tazas (o use 2 tazas de restos de danés o donas junto con arándanos rojos secos; consulte a continuación)4camarones y venas1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco4camarones y venasCortar en cubos de 3 a 4 pulgadas, o sustituir por paleta de cordero.Cortar en cubos de 3 a 4 pulgadas, o sustituir por paleta de cordero.4camarones y venasPerejil italianoPerejil italiano4camarones y venasPastelPastel4camarones y venasPatataPatata4camarones y venasfórmulafórmula4camarones y venasEnsaladaEnsalada4camarones y venasPalitos para mojar pretzelsPalitos para mojar pretzels4camarones y venas1/2 libra de mantequilla sin sal muy fría, cortada en cubitos1/2 libra de mantequilla sin sal muy fría, cortada en cubitos4camarones y venastomatetomate4camarones y venas1 paquete (18,25 onzas) de mezcla para pastel natural1 paquete (18,25 onzas) de mezcla para pastel natural4camarones y venas1 cucharadita de semillas de mostaza secas enteras1 cucharadita de semillas de mostaza secas enteras4camarones y venasvegetarianovegetariano4camarones y venasgrosellas remojadas y escurridasgrosellas remojadas y escurridas4camarones y venaspizca de tomillopizca de tomillo4camarones y venasNavidadNavidad4camarones y venaslibro de cocinalibro de cocina4camarones y venascosas favoritascosas favoritas4camarones y venasProductos de MelissaProductos de Melissa4camarones y venasSundaySupperSundaySupper4camarones y venasDía de Acción de GraciasDía de Acción de Gracias4camarones y venasDía de la semanaDía de la semana
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud54
Revista
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