Ensalada de Atún sobre Lechuga

Name: Ensalada de Atún sobre Lechuga
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún envasado en aceite; 1 costilla grande costilla de apio grande, picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla verde, picada; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento verde, picado; 6 hojas de lechuga; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mayonesa (tu marca favorita servirá); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas picadas; 1 1 libra de calabacín, Para 6 panecillos de hamburguesa, divididos, opcional; 1 pizca 1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca; 1 calabacín, cortado en trozos de 1/4 de pulgada

La ensalada de atún sobre una cama de lechuga podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 7. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana tiene 106 calorías, 8g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para 43 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de atún, apio, pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Atún Tazas de Lechuga, Envolturas de Lechuga para Ensalada de Atún, y Ensalada de Atún en Envoltorios de Lechuga para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún envasado en aceite 1costilla grande

costilla de apio grande, picada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla verde, picada 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento verde, picado 6

hojas de lechuga 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

mayonesa (tu marca favorita servirá)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas picadas 11 libra de calabacín,

Para 6 panecillos de hamburguesa, divididos, opcional 1pizca

1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca 1

calabacín, cortado en trozos de 1/4 de pulgada

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún se puede maridar con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El ganador de la Medalla de Oro Albertina Merlot Lorilai's Reserve Wine con una calificación de 5 estrellas de 5 parece un buen partido. Cuesta unos 25 dólares por botella.