Ensalada de Atún Sin Mayonesa

Ensalada de Atún Sin Mayonesa
La ensalada de atún sin Mayonesa podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 198 calorías, 23g de proteína, y 9g de grasa. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Dirígete a la tienda y compra jugo de encurtidos, atún, pimienta molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 48%. Tratar Ensalada de Atún sin Mayonesa, Ensalada de Atún Sin Mayonesa, y Ensalada de atún sin Mayonesa para recetas similares.

Instrucciones

1
Colocar el huevo en una cacerola y cubrir con agua fría. Llevar el agua a ebullición y retirar inmediatamente del fuego. Cubra y deje reposar los huevos en agua caliente durante 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retirar del agua caliente y enfriar bajo agua corriente fría. Pelar.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
3
Coloque los huevos y los encurtidos en un procesador de alimentos y pulse hasta que estén picados.
Ingredientes que necesitarás
EncurtidoEncurtido
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
4
Transfiera a un tazón mediano y agregue el atún y el apio. Sazone con sal y pimienta, y agregue el jugo de pepinillo hasta que esté bien mezclado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De EncurtidosJugo De Encurtidos
ApioApio
AtúnAtún
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Servir en pan o lechuga.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
PanPan

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de Matanzas Creek Alexander Valley con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 28 dólares por botella.
Arroyo Matanzas Valle Alexander Merlot
Arroyo Matanzas Valle Alexander Merlot
Un color púrpura medio. Sabores de ciruela satsuma, frambuesas cubiertas de chocolate negro y aromas de pimienta de jamaica principalmente. En boca, se trata de un Merlot clásico con buena concentración. Es sabroso y de cuerpo medio con taninos aterciopelados. Los aromas caseros de tarta de cereza y madera de sándalo se perciben fácilmente al degustarlos.
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud7
Revista