Ensalada de Atún en Envoltorios de Lechuga

Name: Ensalada de Atún en Envoltorios de Lechuga
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath alcaparras, escurridas y enjuagadas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada apio, finamente cortado en cubitos; 1 1 libra de calabacín, pierna de cordero, con hueso; 1 pizca 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 8 grande hojas de lechuga (bibb o mantequilla); 4 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada mayonesa (regular o baja en grasa); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada pimientos rojos, finamente picados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún en agua , escurrido

La ensalada de atún en envoltorios de lechuga podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana sirve 4 y cuesta 89 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 17g de proteína, 11g de grasa y un total de 179 calorías. 2 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes alcaparras, hojas de lechuga, tunan en agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Atún sobre Lechuga, Envolturas de Lechuga para Ensalada de Atún, y Ensalada de Atún Tazas de Lechuga para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

2Trozos de caramelo de la barra Heath

alcaparras, escurridas y enjuagadas 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

apio, finamente cortado en cubitos 11 libra de calabacín,

pierna de cordero, con hueso 1pizca

2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo 8grande

hojas de lechuga (bibb o mantequilla)43 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

mayonesa (regular o baja en grasa)23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

pimientos rojos, finamente picados 0Trozos de caramelo de la barra Heath

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza 3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún en agua , escurrido

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún se puede maridar con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de Two Vines Columbia Valley con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 7 dólares por botella.