Ensalada de Atún de Kim

Name: Ensalada de Atún de Kim
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra atún blanco, envasado en agua; 1 1 libra de calabacín, zanahoria rallada; 2 Corteza: migas de galletas graham apio en cubitos; 3 Corteza: migas de galletas graham mayonesa (hellman, por supuesto); 1 cp. queso parmesano rallado cebolla roja cortada en cubitos; 1 1 libra de calabacín, mezcla de condimentos mrs dash (original)

La ensalada de atún de Kim es un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos plato principal. Para 70 centavos por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Una porción contiene 322 calorías, 25g de proteína, y 23g de grasa. Ve a la tienda y compra zanahoria, cebolla, mayonesa y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la mezcla de condimentos, puede seguir este plato principal con el Bollos de Crema de Especias para Pastel de Calabaza como postre. 2 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Atún Saludable, Deliciosa y Real del Domingo : para Ensalada de Atún, Melt, Beneficios para la Salud del Atún: Ensalada Antipasto de Atún Mediterráneo, y Ensalada de Atún y Aguacate con Costra de Chile con Aderezo de Ajo Cilantro (GF!) Friday y el favorito de los Cinco Viernes: Atún Saludable para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

atún blanco, envasado en agua 11 libra de calabacín,

zanahoria rallada 2Corteza: migas de galletas graham

apio en cubitos 3Corteza: migas de galletas graham

mayonesa (hellman, por supuesto)1cp. queso parmesano rallado

cebolla roja cortada en cubitos 11 libra de calabacín,

mezcla de condimentos mrs dash (original)

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot del Valle de Napa de viñedos de procedencia con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 34 dólares por botella.