Ensalada De Atún Casera

Name: Ensalada De Atún Casera
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún escurrido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Aceitunas cocktail rellenas de pimiento; 2 corteza de pastel de migas (Keebler); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa perejil fresco picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 1 1 libra de calabacín, Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 1 libra de calabacín, pimienta de limón; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cottage bajo en grasa; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo

Necesita un ensalada sin gluten y pescatariana? La ensalada de atún Home On The Range podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 17g de grasa y un total de 257 calorías. Para 93 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes queso cottage, apio, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Con una espátula puntuación de 49% este plato es bueno. Tratar Cremoso Atún al estilo casero Se Derrite, Ensalada de Atún Saludable, Deliciosa y Real del Domingo : para Ensalada de Atún, Melt, y Sándwiches Western Range para recetas similares.

Instrucciones

Coloque los huevos en una cacerola y cúbralos completamente con agua fría. Llevar el agua a ebullición. Tapar, retirar del fuego y dejar reposar los huevos en agua caliente durante 10 a 12 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Huevo

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Retirar del agua caliente y enfriar. Pelar y picar.

Ingredientes que necesitarás

Agua

En un tazón grande, atún en escamas.

Ingredientes que necesitarás

Atún

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el queso cottage, los huevos, el apio, las cebollas verdes, el perejil, el condimento de pimienta de limón, la sal de apio, el jugo de limón y la mayonesa; mezcle bien. Enfriar.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Limón

Requesón

Cebollas Verdes

Sal De Apio

Jugo De Limón

Mayonesa

Perejil

Apio

Huevo

Equipo

Sartén Para Salsa

Tazón

Ingredientes

Porciones:

170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún escurrido 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

apio picado 0Trozos de caramelo de la barra Heath

Aceitunas cocktail rellenas de pimiento 2

corteza de pastel de migas (Keebler)22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

perejil fresco picado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolletas picadas 11 libra de calabacín,

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 11 libra de calabacín,

pimienta de limón 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso cottage bajo en grasa 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de Two Vines Columbia Valley con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 7 dólares por botella.