Ensalada de atún Home On The Range

Ensalada de atún Home On The Range
Si tienes unos 25 minutos para pasar en la cocina, la ensalada de atún Home On The Range podría ser una receta súper sin gluten, pescatariana y cetogénica para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Esta ensalada tiene 211 calorías , 18 g de proteína y 14 g de grasa por porción. Por 93 centavos por porción , esta receta cubre el 14% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 11 personas quedaron impresionadas con esta receta. Esta receta de Allrecipes requiere jugo de limón, mayonesa, sal de apio y queso cottage. Considerando todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de Spoonacular del 57% . Esta puntuación es buena. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó la ensalada de pollo turca con salsa de yogur Cacik casera , el desayuno campestre: revuelto de tofu y verduras con papas fritas caseras y el helado de café casero .

Instrucciones

1
Coloque los huevos en una cacerola y cúbralos completamente con agua fría. Hierva el agua. Tape, retire del fuego y deje reposar los huevos en agua caliente de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
A 6 Ramitas De Cilantro, Para DecorarA 6 Ramitas De Cilantro, Para Decorar
Aceite Para Freír, Preferiblemente De CanolaAceite Para Freír, Preferiblemente De Canola
Equipo que necesitarás
3 Cucharadas De Licor De Avellanas (u Otro Licor)3 Cucharadas De Licor De Avellanas (u Otro Licor)
2
Retirar del agua caliente y dejar enfriar. Pelar y picar.
Ingredientes que necesitarás
A 6 Ramitas De Cilantro, Para DecorarA 6 Ramitas De Cilantro, Para Decorar
3
En un tazón grande, desmenuce el atún.
Ingredientes que necesitarás
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado, Opcional1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado, Opcional
4
Agregue el requesón, los huevos, el apio, las cebolletas, el perejil, el condimento de limón y pimienta, la sal de apio, el jugo de limón y la mayonesa; mezcle bien. Enfríe.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De LimónPimienta De Limón
Galletas IntegralesGalletas Integrales
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
Aceitunas Cocktail Rellenas De PimientoAceitunas Cocktail Rellenas De Pimiento
Para Engrasar El InsertoPara Engrasar El Inserto
2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo
Trozos De Pollo Cocidos, DesmenuzadosTrozos De Pollo Cocidos, Desmenuzados
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Aceite Para Freír, Preferiblemente De CanolaAceite Para Freír, Preferiblemente De Canola
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Revista