Ensalada de Atún del Sudoeste

Name: Ensalada de Atún del Sudoeste
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 71 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. aceitunas negras en rodajas, escurridas y enjuagadas; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún escurrido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. chiles verdes suaves cortados en cubitos , escurridos; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada cilantro, picado (opcional); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath De 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcional; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento verde, cortado en cubitos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada zumo de lima fresco; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada mayonesa (opcional); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo, cortado en cubitos; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada crema agria (opcional); 4 camarones y venas salsa tabasco al gusto (esto realmente mejora); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas blancas, cortadas en cubitos o 3 cebollas verdes, cortadas en rodajas

La ensalada de atún del sudoeste podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 16g de grasa y un total de 277 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.21 por porción. Es traído a usted por Food.com. 1 persona ha hecho esta receta y lo haría de nuevo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Una mezcla de comino molido, pimienta molida, chile en polvo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 66%, que es sólido. Tratar Atún del Suroeste a la Parrilla, Horneado de Fideos de Atún del Suroeste, y Tunan Suroeste y Frijoles Negros para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

711 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

aceitunas negras en rodajas, escurridas y enjuagadas 3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún escurrido 0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 1131 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

chiles verdes suaves cortados en cubitos , escurridos 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

cilantro, picado (opcional)1Trozos de caramelo de la barra Heath

De 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcional 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento verde, cortado en cubitos 1Trozos de caramelo de la barra Heath

comino molido 0Trozos de caramelo de la barra Heath

2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

zumo de lima fresco 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

mayonesa (opcional)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento rojo, cortado en cubitos 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

crema agria (opcional)4camarones y venas

salsa tabasco al gusto (esto realmente mejora)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebollas blancas, cortadas en cubitos o 3 cebollas verdes, cortadas en rodajas

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de Two Vines Columbia Valley con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 7 dólares por botella.