Ensalada de Atún de Jim

Name: Ensalada de Atún de Jim
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Para cada uno. brote de alfalfa(para decorar, o brotes); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible ramitas de eneldo recogidas; 1 huevo duro, picado (opcional); 1 Para cada uno. lechuga iceberg; 2 corazones de alcachofa marinados, picados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo; 1 Para cada uno. 1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de sésamo tostado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate (yo uso roma); 85 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mandarinas, cada una; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de mezcla de condimentos sazón

La ensalada de atún de Jim podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana sirve 1 y cuesta $2.6 por porción. Una porción contiene 762 calorías, 34g de proteína, y 64g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de tomate, pepino, sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Atún Saludable, Deliciosa y Real del Domingo : para Ensalada de Atún, Melt, Beneficios para la Salud del Atún: Ensalada Antipasto de Atún Mediterráneo, y Ensalada de Atún y Aguacate con Costra de Chile con Aderezo de Ajo Cilantro (GF!) Friday y el favorito de los Cinco Viernes: Atún Saludable.

Ingredientes

Porciones:

1Para cada uno.

brote de alfalfa(para decorar, o brotes)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

ramitas de eneldo recogidas 1

huevo duro, picado (opcional)1Para cada uno.

lechuga iceberg 2

corazones de alcachofa marinados, picados 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo 1Para cada uno.

1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca 1Trozos de caramelo de la barra Heath

aceite de sésamo tostado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomate (yo uso roma)85Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

mandarinas, cada una 11 libra de calabacín,

1 cucharadita de mezcla de condimentos sazón

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. The Anthem Estate Merlot Mt. Veeder Vino del Valle de Napa con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 99 dólares por botella.