Ensalada de Atún al Estragón

Name: Ensalada de Atún al Estragón
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 1 libra de calabacín, Mostaza de Dijon; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada cebollino fresco picado; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada perejil fresco picado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada estragón fresco picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 1 libra de calabacín, ralladura de limón picada; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. queso provolone (opcional); 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún blanco sólido envasado en agua, escurrido y en copos; 8 2 cucharadas de mantequilla derretida rodajas finas de tomate rojo (opcional); 28 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pan blanco o integral

La ensalada de atún al estragón podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 342 calorías, 26g de proteína, y 23g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de pimienta, estragón, queso provolone y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 66%, que es sólido. Tratar Ensalada de Atún al Estragón, Ensalada de Pasta al Estragón de Atún, y Ensalada de Tomate, Atún y Estragón para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle la mayonesa, el perejil, el cebollino, el estragón, la ralladura de limón, el jugo de limón, la mostaza Dijon y la pimienta en un tazón hasta que estén bien combinados. Agregue suavemente el atún en copos, cubra y refrigere hasta que se enfríe, aproximadamente 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pierna De Cordero, Con Hueso

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

Plata Sin Igual

2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo

Cada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas Picados

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)

Chuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 Pulgadas

Mandarinas, Cada Una

Equipo que necesitarás

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

Tazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar

Esparce el atún uniformemente sobre cuatro de las rebanadas de pan. Cubra con tomates y queso si los usa, luego cubra con las rebanadas de pan restantes.

Ingredientes que necesitarás

Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada

4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado

20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca

1-1/2 Tazas De Cerveza

Mandarinas, Cada Una

Equipo

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

Tazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)11 libra de calabacín,

Mostaza de Dijon 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

cebollino fresco picado 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

perejil fresco picado 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

estragón fresco picado 2Trozos de caramelo de la barra Heath

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 11 libra de calabacín,

ralladura de limón picada 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo 1131 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

queso provolone (opcional)3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún blanco sólido envasado en agua, escurrido y en copos 82 cucharadas de mantequilla derretida

rodajas finas de tomate rojo (opcional)281 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

pan blanco o integral

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 35 dólares.