Ensalada de Arándanos y Espinacas de Naranja

Ensalada de Arándanos y Espinacas de Naranja
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de Arándanos y Espinacas Naranjas. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 124 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para 83 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 5 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra arándanos, naranjas, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Espinacas y Arándanos, Ensalada de Espinacas y Arándanos, y Ensalada de Arándanos, Pollo y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 177°. Cubra la bandeja para galletas con papel de aluminio. En un tazón pequeño, mezcle las nueces y el jarabe hasta que estén bien cubiertas.
Ingredientes que necesitarás
1 Rollo De Fruta Amarillo1 Rollo De Fruta Amarillo
PacanasPacanas
JarabeJarabe
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
2
Esparza las nueces en papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Espolvoree con 1/2 cucharadita de azúcar.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
4
Hornee de 7 a 9 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las nueces estén ligeramente tostadas. Dejar enfriar por completo, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Mientras tanto, en un tazón pequeño, bate el jugo de naranja, el vinagre, el aceite y 2 cucharaditas de azúcar con un batidor de alambre hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
6
En un tazón grande, mezcle las espinacas, los arándanos y las secciones de naranja.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
ArándanosArándanos
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Vierta el aderezo sobre la ensalada; mezcle.
8
Espolvorear con nueces.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
9
Servir inmediatamente.
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones5
Puntuación de Salud39
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